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【四圣心源】远离恶性肿瘤,改变“生活方式”

 醉牛988 2019-02-10

2017年全国肿瘤防治宣传周活动于4月15日至21日在全国范围内开展,今年已经是第23届,本届主题为“科学抗癌,关爱生命”。

众所周知,癌症属于慢性病的一种,严重威胁人类的健康。权威资料显示,中国每年新发癌症病例约312万,因癌症死亡超过200万。在整体人口呈现老龄化形势的背景下,我国癌症患者还出现“年轻化”’与“老龄化”并存的局面。

据2017年2月国家癌症中心发布的最新癌症数据显示,2013年全国癌症新发病例368万例,死亡病例223万例。在184个国家和地区中,中国恶性肿瘤发病率总体而言位居中等偏上水平,发病人数约占全球的21.8%。2016年辽宁省健康白皮书数据显示,2015年辽宁6城市居民恶性肿瘤发病粗率为382.9/10万,辽宁省城市居民恶性肿瘤死亡粗率为222.60/10万。

既然我国恶性肿瘤发病率居高不下,那么致癌的危险因素都有哪些呢?

吸  烟

吸烟者患癌可能性高于不吸烟者10倍。吸烟与肺癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌和口腔癌有关。患癌症的死亡者中30%是吸烟所致,或者说大约每三个死亡者中就有一个是吸烟所致。

饮  酒

如果饮酒,患肝癌的危险性则大大增加。饮酒同时吸烟还增加了口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌和膀胱癌的可能。

日光暴露

日光暴露导致了大约1%至2%的癌性肿瘤和30%的非癌性肿瘤。例如50%的恶性黑色素瘤(最严重的一种皮肤癌)就是由于过分暴露于日光所致。

职业危险性暴露

职业性暴露于致癌因素(致癌物)后患癌而死者占癌症致死率的4%。大约有18种工作环境因素被认为有致癌性。它们是苯、石棉、镍、氯乙烯和铬酸盐。如果吸烟与这些职业性因素,尤其是石棉混合在一起将增加患癌危险。

暴露于环境危险

科学家认为,就像水和土壤的污染能致癌一样,来自汽车尾气、燃烧石油或煤发电、火炉和烟囱的释放物在癌的发生过程中也起重要的作用。在科学家们尚未明确这些污染物如何在人体内引起变化从而致癌时,每个人都应尽其所能地来保护我们生活的空间。

超  重

如果超重,患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胆囊癌、卵巢癌、子宫癌的危险性就会增加。通常,不摄入脂肪,并做定期锻炼将会使您保持适当体重,而且可以减少与高脂饮食相关的患癌危险性。

营养不均衡

科学事实证明35%的癌症可能与我们的膳食有关。另外,40%男性癌症患者和60%女性癌症患者与饮食有关。

中医1.2.6慢病健康管理(医养结合)技术与服务运营商四圣心源提示您:拥有良好的生活习惯以及注重日常的养生保健可以提高免疫力,预防肿瘤。此外定期体检对于早期发现癌症也有一定作用。

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