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来自： 茂茂雨 > 《风水知识》
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又睡不着了吧，这5点测出你的失眠程度
【医生支招：养出好睡眠，只有三招！】（1）保持睡眠节律：每天坚持规律的作息，保持睡眠节律，形成生物钟。（2）增加“睡眠动力”：所...
万病于归脾，半夜两点醒，难入睡，一个中成药，治脾宁心，助睡眠
万病于归脾，半夜两点醒，难入睡，一个中成药，治脾宁心，助睡眠。这个中成药就是人参归脾丸，用到的药物分别是人参，黄芪，甘草，生姜...
失眠人的福音，这3个千古名方让你倒头就睡，一觉到天明！
失眠人的福音，这3个千古名方让你倒头就睡，一觉到天明！另一方面，肾水过少，不能上济于心，则心火亦会过亢。上述14味药组成的天王补心丹，可起到滋阴养血、补心安神的作用。2、老年人脾肾阳虚型失眠...
失眠，3个千古名方
上述14味药组成的天王补心丹，可起到滋阴养血、补心安神的作用。2、老年人脾肾阳虚型失眠。从药味组成更可以发现，甜梦胶囊更适合年老体弱、脾肾亏虚的老年人使用，因为它既补气，又补肾阴肾阳，能整体...
顽固性失眠
顽固性失眠顽固性失眠。比一般失眠治疗难度更大，很多的顽固性失眠和长期性失眠都是由于心理因素引起的， 会出现入睡困难，睡眠质量严重...
3药补肾健脑、调和气血、养血安神，全面改善失眠，标本兼治
3药补肾健脑、调和气血、养血安神，全面改善失眠，标本兼治。方中当归、丹参养血活血，养心安神；文献显示，酸枣仁-五味子，酸枣仁-远志...
怡心补气安神茶 睡前一杯茶助你静心安眠--航程的阳光
怡心补气安神茶 睡前一杯茶助你静心安眠--航程的阳光。怡心补气安神茶 睡前一杯茶助你静心安眠。怡心安神茶。安神茶具有镇静、宁心安神...
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酸枣仁是养心安神的重要药物，安神效果好。核桃是很好的补脑圣品，因为核桃中的磷脂较高，能够很好的刺激新陈代谢，同时这样的成分也有帮助人们改善睡眠状态的功效。因此，人们适当的食用核桃可以缓解...
失眠、睡不着怎么办？试试酸枣仁茶，宁心安神，助睡眠
试试酸枣仁茶，宁心安神，助睡眠。失眠、睡不着怎么办？试试酸枣仁茶，宁心安神，助睡眠酸枣仁的作用。
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