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作为女性来说，经常会遇到各种健康问题，宫寒就是其中之一。宫寒对于女性来说，可能会引起痛经、月经不调，严重时可能会导致不孕不育的情况，作为女性，你宫寒吗？ 女人宫寒的5大“症状”，出现1种也得重视 症状一：手脚冰凉 女人经常特别怕冷，总感觉全身发冷，手脚冰凉的情况，多是宫寒引起的。 症状二：肥胖 一些女性长得胖，多与身体热量不够有关，脂肪厚了，会对身体产生“保暖”的功效，所以，肥胖的人多宫寒。 症状三：腰酸背痛 很多女性经常会感觉腰酸背痛，那多是女性气血不通畅而导致的，而引发这一切的原因多是宫寒所致。 症状四：痛经 女人宫寒，气血运行就会差，气滞血瘀，则会引发女性痛经的发生，所以，痛经的人多是宫寒。 你也宫寒吗？常吃这4样能帮你暖宫！ 桂圆是生活中人们常吃的水果，它是一种温补的水果，桂圆肉中含有丰富的铁元素，是很好的补血水果，女性朋友经常吃一些，可以有效调理气血，让气血运行更通畅，起到暖宫的作用，让女生远离痛经困扰。 女人宫寒可常喝一杯红糖姜茶来暖宫，生姜性辛，有很好的驱寒作用，而红糖也有活血化瘀、驱寒保暖的作用，常喝一杯红糖姜茶，能有效的调理子宫，起到暖宫的作用，让女生远离痛经的困扰，让子宫更健康。 枸杞的一种天然的“滋养品”，常用来泡茶喝，具有滋阴补血、排毒养颜的功效。宫寒的女生经常用它泡水喝，暖宫又排毒，活血又化瘀，让你的子宫更健康。 当归是一种很好的中药材，它具有很好的食疗功效，女性朋友可经常它来调经止痛、补血活血，有效调理女性的月经不调和痛经问题，让女生远离宫寒的困扰。 |
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