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12种维生素的功效是什么？12种维生素包括维生素A，维生素B1、B2、B4、B5、B6、B9、B12，维生素PP，生物素，肌醇，维生素C，维生素D，维生素E和维生素K。维生素B12可以促进甲基的转移，维生素PP可参与体内脂质代谢，生物素是合成维生素C的必要物质，肌醇可降低胆固醇，促进健康毛发的生长，维生素C抗氧化，治疗坏血病，维生素D抗佝偻病，维生素E... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 23-03-21 20:35 |
忧郁症自疗方法。一、忧郁症早期临床主要表现：忧郁症是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一种病症。（３）威灵仙３０克，用水煎服，１日３次。１.某些药物可以引起或加重忧郁症，如镇静剂氯丙嗪等，抗高血压药物利血平、降压灵、甲基多巴、肼苯达嗪、胍乙啶等，抗结核药环丝氨酸、硫异烟胺等，抗震颤麻痹药左旋多巴、金刚烷胺等，以及减肥药氟苯... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 23-03-21 20:34 |
多少人没有熬过45-55岁这段生命危险期！实用百科偏方???点击关注，收集各种偏方，自助助人。1. 心脑血管事件容易发生“临床统计显示，近年来接近一半的脑卒中患者是中青年人。”北京天坛医院院长王拥军教授接受健康时报采访时说，根据美国心脏病协会的研究发现，45~64岁的人群，尤其是男性，更容易被卒中击倒。④ 6. 骨质疏松高发 骨质疏松的发... 阅8 转0 评0 公众公开 22-05-12 15:56 |
医生提醒：“这1物”或比油盐还伤血管，转告父母，早忌口。血管重要的同时又非常脆弱，随着人体年龄的增长，血管很容易老化、变硬，血液垃圾沉积在血管壁上，久而久之就会造成血管堵塞。4、运动少，血管垃圾多 多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个''''&... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-05 03:22 |
高血脂是中老年人群中常见的慢性疾病，血脂是维持人体代谢的必需物质，血脂过高会危害身体健康，如动脉粥样硬化，冠心病，胰腺炎等，严重时可危及生命。而且橘子本身仅仅是食物，对于高血脂没有治疗作用，也不会影响血脂的升高。除此之外，高脂血症的患者出现血糖异常的人群比例较高，而橘子本身含有一定的糖分，过量食用会导致血糖升高，从而... 阅4 转0 评0 公众公开 22-05-04 02:27 |
一说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？这是一个很大的认知误区，孕妇确实需要补叶酸，但是补叶酸不是孕妇的专利，中老年人也是补充叶酸的重点人群！除孕妇外，补充叶酸，首先应从天然食物开始，规律饮食、均衡营养，尽量多吃含叶酸高的食物，并且改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失。99%的国人都没... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-03 19:43 |
手上青筋越多，说明身体越.....身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。（2）手掌青筋。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外... 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-01 14:27 |
现在很多人体检都发现有甲状腺问题，多半是甲状腺结节。甲状腺问题的成因甲状腺问题和长期的高强度工作、不良情绪有关。甲状腺属于腺体，人体所有腺体分泌的液体，都与三焦有关系，手少阳三焦经与足少阳胆经都是少阳之气，所以得了甲状腺结节，保养好三焦和胆势在必行。2、甲状腺问题，揉揉这里得了甲状腺结节，我们可以通过按摩来治疗。如果是... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-01 07:09 |
十六、丹田内转：双手交叠放于小腹部下丹田部位，男左手在里，女右手在里，按顺逆时针各揉动丹田３６次，注意手上行时吸气，下行时呼气，同时意念下丹田随手的揉动而内转。十九、升清降浊：双手交叠置于下丹田关元穴处，指尖向下，然后双腿缓缓下蹲，同时双手向下分别经两侧大腿沿膝盖、小腿至脚踝，意念将周身之浊气通过手的导引从脚心涌泉穴... 阅1 转自花露思雨心 公众公开 22-04-28 04:01 |
