高血压易“控制”，这4种食物要“少碰”，血压悄悄“下降”！

高血压是常见的慢性病，生活中一定要注意饮食，下面4中食物一定要少吃，能让血压悄悄下降。

一、鸡汤 鸡汤中的胆固醇很高，其中有大量的油脂，高血压病人喝了，并引起血压升高，鸡汤不能过多引用。

二、酒 酒会让人的心跳加快，引起血管收缩，容易引起血管壁沉积胆固醇，高血压患者喝了，很容易让血压升高。

三、巧克力 巧克力的热量高，长期使用，会让身体肥胖，使血压进一步升高，高血压患者要限制使用高热量的食物。

四、肥肉 肥肉会让身体堆积脂肪，肥肉中无法及时消化，会产生大量的脂肪酸，易诱发冠心病。