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很多人面对反复发作的面部皮肤病，都表示自己对此很无奈，甚至去医院就医，很多人对医生都会提出这些问题：'医生，我是不是内分泌紊乱才导致皮肤病的发生？医生，为什么我会得这个皮肤病呢？医生，医生，我是不是因为免疫力差才会得这个病呢？我会不会是因为吃了这个，所以才有这个病？……'但是事实上，在门诊，很多医生针对这样的问题也无法给出一个准确而又令病患满意的答案。那么今天，这篇文章就将给各位'爱肤'的朋友一些小小的帮助。 首先我们要一起来了解，皮肤病致病机理的最关键的两大因素。 第一就是众所周知的'睡眠'。大家都知道，熬夜不好，熬夜会让皮肤变差，但是具体会导致什么皮肤病，却不知道。事实上熬夜或是睡眠质量差都会引起诸多疾病：例如许多内分泌失调的疾病（脂溢性皮炎、痤疮、脂溢性脱发）、免疫功能紊乱疾病（湿疹、银屑病、荨麻疹、神经性皮炎等）的产生与治疗都与您的睡眠息息相关；熬夜还会引起您的体质变为'虚火'：我们就以痤疮为例子。中医上是认为痤疮大多都是因为各种'火'而导致的，这就像烧烤一样，火在下面烧，肉在上面烤，就很容易产生面部'疙瘩'（即所谓的痤疮）；而西医则认为痤疮大多数是体内雄性激素的一个异常升高所致，那么这个罪魁祸首就是熬夜，熬夜正是激素升高的原因之一。  熬夜还可能会导致内分泌失调、免疫功能紊乱：若是生活节奏都乱七八糟，人体系统机能自然就会变乱，因此紊乱就会导致皮肤产生问题。当然，这都只是面部肌肤的问题，但是很多皮肤病也就是由此而致。那么对此最好的解决办法就是正常规律的作息，一旦你开始早睡，睡好的时候病情自然就会有所缓解和好转。许多病患都曾深有体会：早睡睡好的时候病情自然就会缓解、好转。因为早睡和睡好是身体'养精蓄锐'的过程。每天摄入的食物也需要睡眠为基础才能够有效的吸收。  接下来第二个就是紧张、抑郁和压力这几个因素而导致的皮肤问题。紧张和抑郁都是有可能会加重疾病的，最主要是在银屑病的发病和加重方面起着一定的影响作用。神经性皮炎、银屑病和慢性荨麻疹等十余种皮肤病都与心理因素是密切联系的。心理因素会引起皮肤生理的变化而发生皮肤疾患，并影响某些皮肤病的预后；而压力过大则会影响大脑神经的一个激素分泌功能：因为长期保持在紧张和高强度的状态下，是非常容易发生内分泌失调的，并且还会影响免疫调节的功能。我们从另一个角度来说，就是繁重的任务总会影响心情，导致一些心理承受能力较差的人心情低落，更有甚者，因而导致失眠。这就回到上述的问题了。  因此，保持良好的情绪是非常重要的，不良情绪可能会导致食欲下降、腹部胀满、消化不良等；同时，营养均衡也是一个关键的因素，如果在皮肤发生病症的时候高度怀疑生物因素，那么在条件允许下，建议最好是应该先做过敏原的检测，避免有引发新的并发症疾病。  在此基础上，睡眠的规律性也是必不可少的！最后就是气候突变或是强烈的紫外线，都可能直接影响到皮肤病的形成。所以，还是应该以预防为主。 图片来源于网络，如造成侵权请联系作者删除 欢迎转发+关注 如咨询皮肤科病情，以及痘痘问题可私信我！ |
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