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哈喽，很高兴你能百忙之中点开小编的文章，小编也会努力创作给你们带来更多精彩的作品！今天内容是： 午睡对孩子有很多好处，比如提高记忆力、促进生长发育、心情愉悦......这些午睡的好处，想必不用说，家长们也都很清楚。因为大家都知道有如此多的好处，而对于不睡午觉的孩子来说，是不是就会影响发育呢？是不是就会不聪明呢？这些问题是很多家长非常焦虑的。 其实午睡的问题，没必要如此担心。 在有些国家，比如美国、澳大利亚的幼儿园不强制午睡，不想睡午觉的孩子可以在活动区活动。 许多脑科的书籍介绍，每个孩子的脑部发育情况是不同的，如果孩子一整天都很精神，情绪愉快，午睡并不是必须的。 根据一项研究表明，如果孩子在3岁后不爱睡午觉，很可能是聪明的表现。  孩子的睡眠发展模式来看，主要有三个发展阶段—— *刚出生-1岁之前，为多阶段睡眠。这时候的宝宝一天睡眠很多次，而每次的时间较短。 *1岁左右-3岁，为双向睡眠。每天只睡夜晚和中午两觉。 *3岁以后，有50%左右的比例的孩子会发育的和成人一样的睡眠模式，即单向睡眠。也就是从3岁起，很多孩子不需要午睡了。 这三个阶段的睡眠情况，反应了孩子大脑的发育情况。小宝宝需要通过一天多次的睡眠来缓解大脑疲劳、控制情绪。 而随着孩子的大脑神经的成熟度，白天所需要的睡眠时间就会变少。  所以，当孩子总是不午睡，很有可能是孩子的大脑发育比较成熟了，已经达到单相睡眠阶段，这可是聪明的表现啦。家长不用因为孩子不午睡而无比纠结。 感谢各位大大的阅读，小编可是非常舍不得跟各位大大说再见呢，如果你喜欢小编的文章，那就给小编一个免费的点赞吧！ |
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