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很多刚过来咨询的家长，为了表明自己很了解自己的孩子，都会说孩子某方面，或者某些方面习惯不好，并且，很认真的说“你得严格要求他，让他把字写好，不能有小动作，让他多看书，要求严了没事，揍两下也没事！” 其实，很多习惯上的东西，并不是孩子可以控制的，昨天的文章也说了，它是不经过大脑思考的，那么怎么办？当然是培养好习惯！怎么培养？除了我们说的微习惯，我们今天说微微习惯，就是比微习惯还小的习惯，家长如果掌握了这种方法，按计划培养孩子的微微习惯，那么基本上就没有培养不了的习惯。 下面我说一下，什么是微微习惯，微习惯说，健身要从一个俯卧撑开始，那么如果连一个俯卧撑都做不了怎么办？那就需要从微微习惯开始，简单说，微微习惯也就是分解习惯。如下图：  把一个总的习惯分解成数个小的习惯，举个例子，我们说独立看书的习惯，我们可以分解成，第一，坐得住的习惯，如果孩子整天上蹿下跳的，你扔给他一本书，就想让认认真真地看，你感觉现实吗？第二，心静的习惯，如果孩子心猿意马的，一会儿想这一会儿想那，你感觉他能看的进去吗？第三，认字的基础，如果孩子很多字都不认识，他只能从书中找出自己认识的那几个字，也不能称为读书。 这就简单了吧？首先，找找孩子的基础在哪里？在已有的基础上，加以引导，就像盖房子一样，孩子的地基刚打好，就想给他盖8楼的房子，可行吗？ 我们再说锻炼身体，如果一个俯卧撑都做不了，就先跑跑步，50米能坚持下来吧？锻炼一下体能，练练臂力，再去做俯卧撑。 今天，我们说的是分解习惯，把一个具体的习惯，再分解成几个小的习惯，从小习惯开始抓起，打好基础，再进入微习惯，循序渐进，慢慢积累，基本没有什么习惯是培养不了的。 |
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