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随着生活水平的不断提高，社会的不断发展，人们生活条件是越来越好了，可以说是衣食无忧，现代的人们更加关注健康，关注养生，如何能够健康长寿成为了人们关心的话题。
人过了50岁后，是身体健康的一个“分水岭”，50岁后，人的身体机能开始慢慢减退，而想要健康长寿，就一定要养成一个良好的生活习惯，对身体健康有益。 50岁后，拥有长寿体质的人，往往有这6个“特征”，占一个也好！ 特征一：腿脚还算灵活 人过了50岁后，身体的各项机能会大不如前，而人老先老腿，人到了一定的年纪，腿脚就会变得不灵活，腿脚不好，就会缺少走动，缺少锻炼，身体健康自然就会很差，可如果人过了50岁后，腿脚还很灵活，无病痛，那么你的心脏、大脑、血管、肌肉、关节等等就都会相应的健康，你可能会更加长寿。
特征二：心态很好 一个人的心态决定了他的身体健康程度，拥有一个良好的心态，对身体健康是很有益处的，尤其是人过了50岁后，身体体质不如从前，很多人在心态上就会经常出现负面的情绪，情绪低落、抑郁，会使人的免疫力下降，对身体健康不利，所以，人过了50岁后，还会有一个良好的、积极向上的心态，你就容易健康长寿。
特征三：胃口很好 人过了50岁，身体机能大大下降，一起下降的还有人的消化系统，人过了50岁后，胃口就会大不如前，如果不能吃好，身体营养供给不上，身体素质自然也就上不去，俗话说“能吃是福”，这句话不无道理，中年以后还有很好的胃口，吃嘛嘛香，体内营养均衡，身体自然健康，更容易长寿。
特征四：睡眠很好 人一天的时间有三分之一在睡眠中度过，睡眠质量好对身体健康非常有利，可以让器官得到充分的休息，可人过了50岁后，随着体质下降，睡眠质量会大不如前，身体健康也会受到影响，如果50岁后，你还能有个好的睡眠，那么，你可能拥有长寿体质。
特征五：排泄很好 人过了50岁之后，肠道功能会大不如前，经常会出现便秘现象，使体内的毒素和垃圾不能及时代谢出去，严重的影响身体的健康。如果过了50岁后排泄还算正常，没有便秘、尿不尽等情况，说明你的肠道、肾脏等器官机能还很健康，你可能会具有长寿体质。 特征六：体重标准 随着人的年龄增长，身材也会慢慢走样，那是因为身体衰老后，代谢能力下降，导致脂肪在体内囤积，从而会引起肥胖，而肥胖是诱发心脑血管、肝肾等疾病的重要原因，对身体健康不利，也会影响寿命。因此，过了50岁后，你的体重还算标准，体形均衡，就比较容易健康长寿哦。
过了50岁后，你还能有这6个特征，你可能会拥有长寿体质，而在生活中人们想要健康长寿，就一定要养成良好的生活习惯，而这种习惯是需要长期坚持的，如果能做到，长寿会向你“招手”的。 祝您身体健康！ |
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