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近年来，养生的风刮的有点猛啊。 1 养生不再是老年人才该有的，反倒是90、00后这些小年轻稳占上风，更是成为当下一种高品质生活的追求。 甚至一些明星养生已经成为一种典范，保温瓶、枸杞、酵素那都不是事儿。  2 说起娱乐圈中的养生达人，不得不提我们的孙俪娘娘了。每晚必泡脚、每逢节气必发泡脚养生动态，比广播员还准时。把自己日常的经验学到的技巧分享出来，还不忘提醒网友、粉丝要养生。   在孙俪的微博中，除了每晚坚持泡脚、还有一套自己独特的健身瑜伽、以及饮食。跟她搭档过的明星对她的评价都如出一辙，她是一个自制力很强的女人，很注重养生，她的剧本总是满满的标注，“她一个很棒的演员，一个十分合格的妈妈，一个很幸福的女人”。  已经是几个孩子的妈妈，她就好像是那个被上天眷顾的人，气色红润完全没有岁月的痕迹，每天都充满活力。每年拍一两部戏，更多的时间是在陪伴孩子，早餐要喝绿茶，不管多晚下班都会泡脚，坚持多年的瑜伽锻炼，这样的生活有多少人可以拥有？ 3 带货超少女感的杨幂“以前这种事情绝对不会做，现在基本上每天都会做的事情是泡脚，然后就开始到了一个觉得要好好活着的年纪了”。 吴昕每天都会泡脚，参加真人秀也不忘把足浴包分给大家泡脚，平常也是一个非常擅长养生的人，各种驱寒养生秘笈。 泡脚才是“冻龄”最好的秘笈，越来越多的明星发现泡脚的好处，都孜孜不倦研究了自己的一套特有的泡脚法。  4 泡脚看似一件小事，越早坚持越是一种看不见的竞争力；每天花25分钟去泡脚，殊不知对身体的作用大大有益处。 |
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