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精选3道美味家常菜, 清爽可口, 不油腻助消化, 全家都爱吃

 自由飞翔的风 2019-02-12

今天小编给大家带来了3道美味的家常菜肴,在寒冷的天气里试着做一下来给家人带来温暖的享受,跟着小编来做一做美味可口的家常菜,大家有哪里不懂评论告诉小编,有喜欢的美食也要告诉小编哦~

蜜香鸡腿

配料:鸡腿,盐1克,生抽3匙,料酒3匙,蜂蜜1匙,蚝油1匙,玉米淀粉,食用油,葱,姜,大蒜。

做法:

1。鸡腿洗净切块。

2。将鸡块放入保鲜袋中,加入适量玉米淀粉,来回摇动,使淀粉均匀地附着在鸡腿块上。

3。调汁,在碗中加入1克盐、3勺生的、3勺料酒、1勺蜂蜜和1勺蚝油。

4。在不粘锅里放少许油,然后加入鸡块,中火煎至金黄色,不要用太多的油,因为鸡也需要油,太多的油很容易溢出。

5。翻到一半,炸到所有鸡块都是金色的。

6。倒入调味料,盖上锅盖,用小火炖10分钟左右,直到汤变浓,然后用中火将汁收起来。

五彩鸡

配料:鸡胸肉200克,青豆少许,玉米粒少许,胡萝卜少许,盐少许,面粉少许,鸡精少许,糖少许,芝麻油少许

做法

1。用水冲洗鸡胸,去除筋膜。

2。鸡胸肉切成小块,加入盐、面粉、糖和鸡精。

3。用手抓紧,加一点香油。

4。再次抓住并浸泡15至20分钟。

5。把锅加热,把橄榄油倒入腌鸡肉里。

6。炒至颜色为白色。

7。洗盘子,再倒一次油。加热油,倒入青豆、玉米粒和胡萝卜,直到八成熟。

8。将鸡粒炒熟,加入适量盐,勾个玻璃芡起锅即可。

宫保杏鲍菇

配料:杏鲍菇、花生、干辣椒、姜、葱、蒜、糖、醋、酱、芝麻油、鸡精、水淀粉、盐、青椒。

做法:

1。杏鲍菇洗净切粒,准备花生。

2。青椒切成小块,辣椒切成小块,葱、姜、蒜切成小块。

3。用糖、醋、鸡精、淀粉和盐调味。

4。在煎锅里多放点油,将杏鲍菇过油后倒出。

5。在煎锅里放点油。放入干辣椒,使其变色,将葱、姜、蒜放入锅中翻炒。

6。杏鲍菇炒。

7。转小火,倒入混合汁,快速翻炒。

8。加入花生和青椒,翻炒几次,然后洒上少许香油。

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