菊花和“它”是好朋友，坚持喝几天，或许助于肾脏强健，皮肤红润

大多数人都知道菊花，具有降肝火的作用，对我们的身体非常有利，平时用菊花来泡水喝，可以清热解毒，具有延年益寿的作用，使我们的身体越来越好，对各个器官也有很好的养护作用，不管是男女老少经常喝菊花泡的水，对我们的身体是非常有好处的，只是很多人不注重养生，懒得去泡，其实不光是菊花，如果用菊花搭配几种食材一起泡水喝，对我们的肠胃是有很多好处的。

菊花和“它”是好朋友，坚持喝几天，或许助于肾脏强健，皮肤红润

1、山楂

山楂能够帮助我们开胃消食，如果用菊花和山楂，两者一起泡水喝，可以促进肠胃的蠕动，清除身体中的垃圾和毒素。女性朋友经常用它来泡水喝，可以帮助去除脸上的雀斑和黄褐斑等等，而且肠胃功能也会变好，所以用这两者泡水喝具有很好的效果，还具有降血压的功效。

2、枸杞

枸杞大家应该都知道，它对我们的身体是非常有好处的，帮助我们强身健体，而且还有助于排毒养颜，如果用两者一起泡水喝，可以帮助去除体内的火气，增强人体的免疫能力和抵抗力，预防各种疾病出现。

3、红枣

菊花和红枣一起搭配，也是天生一对，女性朋友在来月经期间经常会出现痛经，贫血的症状，所以如果用红枣搭配菊花一起泡水喝，帮助我们的身体越来越好，温和滋养，对皮肤也有很好的保护作用。

以上这三种食材和菊花搭配在一起，对我们的身体会越来越好，尤其是对于中老年人来说，随着年龄不断的增加，身体的各项器官也在不断下降，所以在平时一定要注重养生，对自己的身体负责任。章到这里就结束了，希望能够给您带来帮助，或者把它转发出去，让更多的朋友受益，如果在日常生活中，您对养生还有更好的见解，可以在下方写下您的观点和评论，让更多的人知晓。

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