|
对于女性来说，美容瘦身是自己一生都在追求的事业，无论是年轻的还是年长的，都想自己有美丽的面孔，魔鬼的身材，说到护肤刮油，25岁以下的人就没有那么多烦心了，基本的护肤就行了，而25岁以上的女孩子呢，就要好好的护肤养颜了，因为25岁以后呢，皮肤都会走下滑线，胶原蛋白的流失，会出现色斑，皱纹，暗黄等现状，所以呢，平时不能光通过外部的保养，也要从内部开始保养，像小馋猫护肤刮油，都是从饮食上改善，生活中不少食物都要它的作用，就像有的食物有刮油养颜的功效一样。  今天呢，小馋猫打算给大家分享魔芋这道美食，不知道大家喜欢吃不，魔芋，9成人都知道它有刮油减肥的作用，常常买回家当代餐，魔芋的口感非常的美味，吃起来比肉都要好吃呢，常常吃点魔芋，能够保护肠胃，减少有害物质，还能防止便秘，去油腻，魔芋的吃法也很多，像凉拌，爆炒，涮火锅等，都被大家所喜爱着。  魔芋是一道比较普通的家常菜，经常出现在大家的餐桌上，魔芋不仅美味，营养价值还非常的丰富，小馋猫经常爆炒魔芋，家人也喜欢吃，生完孩子之后，小馋猫就经常做这道魔芋菜，低热量，低脂肪，能给肠胃刮刮油，肠胃舒服了，身体变得轻松了，夏天的时候，经常做凉拌魔芋，现在天气比较冷，爆炒魔芋或者涮火锅是不错的选择哦。 爆炒魔芋这道菜很简单的，简简单单几分钟就能出锅了，厨房小白也可以试试哦，口感非常的棒，保证你吃上一口就爱上这道美食哦，做这道需要的食材很简单，魔芋一块，盐适量，鸡精适量，生抽适量，食用油，大蒜，生姜。要把魔芋先清洗干净，放在案板上切成片或者块，放在干净的盘中备用，紧接着将大蒜和生姜去皮洗洗干净切片。  当食材洗净后，我们就要炒菜了，热锅中放入适量的菜籽油进去，顺手将大蒜和生姜放进去，煸出香味后，将切好的魔芋片放进去，用大火快速的翻炒2分钟，加入适量的生抽，可以放点清水进去，焖上3分钟，最后把辣椒，盐，鸡精放进去，再翻炒几下就可以出锅了。  这菜不吃有点可惜，排出体内湿气，减少眼角色斑，润肤又瘦身瘦腿，魔芋不仅美味可口，还营养丰富，能够降低胆固醇，降血压，降血脂，防止便秘，补钙等功效，魔芋中含有的膳食纤维，能够将体内的有害物质排出，还能促进粪便的排泄，有利于减肥，魔芋的饱腹感很强，食用后还能减少其他食物的摄入，有利于减肥瘦身，身体毒素没有了，还能水嫩皮肤，养颜润肤。 |
|
|
