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肝炎，中医称之为肝阴虚、肝火旺。现代医学，则是指肝细胞受到损伤后，肝功能发现异常的一系列表现。我国是一个肝炎大国，几乎每3个人中就有1个是肝炎隐形群体。肝炎平时不痛不痒，但一旦病情恶化，就容易向着肝硬化、肝癌进展。 注意！肝炎来了，身体会事先发出6大信号，要警惕 1、全身乏力 早期肝炎没有明显的疼痛，但会有乏力、四肢疲软的感觉。这是因为肝脏的代谢能力下降，肌肉营养不良造成的，乏力感会越重，持续时间越长，则肝炎病情越严重。 2、消化异常
食欲不振、恶心、厌油、呕吐、腹泻等消化异常的表现，也是肝炎的一种表现。因为肝功能下降会导致胆汁分泌异常，影响正常的消化系统功能。 3、黑眼圈 肝脏分解黑色素的能力不足，说明肝炎已经不是早期，如果黑眼圈的范围越来越大，说明肝炎在持续性进展。 4、出现蜘蛛痣和肝掌
蜘蛛痣和肝掌出现，都是由于体内的肝病毒大量复制，导致肝功能的异常，从而引起体内雌激素灭活异常，形成的。所以突然发现自己的面部和脖子出现蜘蛛痣、出现肝掌，就要特别的注意了。 5、甲床变得混浊 肝炎发生，会使指甲的甲床就变得比较浑浊，出现弥漫性发白，部分还会在指甲的前小半还会出现粉红色。 6、肝区疼痛
肝脏是一个没有感觉神经的脏器，如果肝区疼痛，多半是肝炎病情已经恶化了，甚至已经向着肝纤维化、肝硬化、肝腹水发展了，必须及时上医院检查。 “养肝即是养命”，不管有没有出现以上症状表现，养肝都是日常的一门功课。对于已经患上了肝炎的患者，更应该保护好肝脏，避免肝脏病情恶化。 肝炎来了怎么制止恶化？常做3件事，养护肝脏防肝癌 1、坚持食疗养肝护肝 日常生活中很多药食同源的食物，在养护肝脏，排除肝脏毒素上是很有帮助，如葛根、决明子、枸杞等药用食物，在养肝护肝调理肝病上效果就很不错。
坚持饮用，不仅可以让肝脏充分吸收食物中的有效营养物质，滋养肝脏；而且还可以帮助肝脏恢复正常的代谢机能，促使肝细胞新生，增强肝脏的抗病毒能力，有效保护肝脏的健康，从而调理肝炎，达到养肝护肝的目的。 2、坚持不熬夜好好睡觉
肝脏是在晚上11点和3点之间排毒，熬夜不仅会使免疫力下降，加重肝脏的负担，加重病情，也不利于肝脏进行自我修复。所以对于肝不好及有肝炎的人群，必须要养成早睡不熬夜的睡眠习惯，来帮助肝脏自我修复，帮助病情的恢复。 3、坚持按摩按穴位补血养肝
中医学上，有很多穴位对肝病的恢复也是很有帮助的，如太冲穴、大敦穴、三阴交穴这3大补血养肝的穴位，坚持每天按一按就可以达到较好的养肝效果，平时在家就能做。具体方法如下：
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