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转载一篇来自好朋友老笔头（ID:oldbitou）的力作。 话说，谁年轻时还没挨过职场霸凌呢？  “职场霸凌”？这是什么鬼？ 在吐槽之前，老笔头先给大家科普一下，“职场霸凌” 是个啥？
 你如果遭遇过 “职场霸凌”，一定会深有感触，你本来热爱工作，希望有一番作为，却经常被明着怼、暗着阴，很多时候还会被陷害、甩锅，一不小心就被钉在不团结同志、协调能力差、情商低的耻辱架上。身处如此环境，会让你每天上班的心情就像去上坟，郁闷至极而又无可奈何。  “霸凌者”往往是单位里对你有看法的领导，同一年龄梯次且有竞争关系的同事，合作团队中性格强势的一方，人际核心或是话语权的掌握者。 “被霸凌者”往往是涉世未深、初入职场的“小白”，性格懦弱、温和老实的“老黄牛”，个性鲜明、特立独行的“自由侠”， 一枝独秀、鹤立鸡群的“能人”，以及与“霸凌者”有利益冲突的竞争者。  每次有人跟我痛诉自己被“职场霸凌”的故事，我总想问一句：为啥不反抗？  每个人给出的答案不尽相同，但那份无奈却如出一辙。 面对长期不合理的分工不敢吭声——怕被扣上“斤斤计较”“不服从领导”的帽子。 面对领导的言语暴力逆来顺受——怕在晋升路上被打压、使绊子，自己加班加点、勤勤恳恳的努力都打了水漂。 面对“甩锅”、被动“顶缸”不敢辩解——怕影响人际关系，日后被“穿小鞋”。 面对长期被排挤、被孤立无从还手——没有能力和魄力拉起队伍形成自己的同盟军。 ……等等。 如果霸凌者在单位处于“人际核心”或“位高权重”，大多数人都会避免与之发生直接冲突，最终选择了默默承受，以防利益受损。 如同上一代婚姻观中“谁家不是这样过”的理论一样， 面对“职场霸凌”，很多人都会抛出“忍一忍，做人要成熟一点”的观点，并美其名曰“世上没有不委屈的工作”。 当面嘲讽辱骂，背后蓄意中伤，工作不施援手，享受权力不担责任……这样你都能忍？敢问阁下在哪儿修的仙、得的道？  还有一种论调是，别人欺辱了你，你不要跟他发生冲突，要唾面自干，还要面和心不和的跪舔，使其放松警惕，然后背地里搜集他的黑证据，瞅准机会也阴他一把。  好吧！只要你不觉得心累，我送你一个“腹黑勇士”的称号，起码你还有反抗意识。 然而，这些论调真的正确么？ 喝了这些让你忍气吞声的“鸡汤”后，是否真的就做到气定神闲、纾解自如？ 又怎么能确定，骗你喝这碗毒鸡汤的人，不是一支来自既得利益者的麻醉剂？  欺凌弱小是人类的天生劣根，也是职场的“丛林法则”。没有背景的你，如果无法强大自己，走到哪儿都会遭受欺凌。只有摘掉软弱怯懦的帽子，具有不甘跪舔的骨气和能力过硬的底气，才不会轻易任人宰割。 那么，“职场霸凌”这个套路，我们该怎么破？ 一、增强自信 面对长期的“霸凌”，特别是在小单位、小圈子里，你可能已经处于职场生存环境的最末端，需要的是静下心来重新审视自己，从里到外改变“都是我的错”“我一无是处”的自卑认知，重拾“别人能干我也能干”的自信。要明白，身处低谷，无论朝那个方向都是向上走的。  二、敢于拒绝 无论是同事的无理要求，还是领导的不合理任务摊派，首先要问清楚他们为什么要这么做，然后对其说明这样做不合理的理由，并坚决予以拒绝。同时要明确地提醒“霸凌”者，他的这些行为已触及你的底线，不要蹬鼻子上脸，柿子捡软的捏。  三、自我保护 和领导、同事打交道要养成记录留痕的习惯，交接工作要有详细的交接单才能接手，领导有指示及时准确无误地记下来，防止因扯皮被“甩锅”。在与同事日常交流中，要牢记“说者无意、听者有心”的箴言，说大不说小，说远不说近，说虚不说实，说外不说内，切忌交浅言深，被别有用心之人大做文章。 四、广交朋友 虽说职场无知心人，但必须学会搞“统一战线”，多结交志趣相投且与你没有直接利益冲突的伙伴，尤其是那些深受“霸凌”之苦的同事，更是你天然的同盟军，应该尽可能地与之团结起来，使他们与你站到一起，相互支援，抱团取暖，一起抵御职场上的不公平不公正待遇。这样，你才不会孤独，并且羁绊会少很多。 五、强大自己 军事上有一句名言：最好的防御是进攻。在职场，击败对手最直接、最有效的方法，就是在逆境中锤炼意志、精进本领，不断使自己变得更强大。“欲强人者必先自强，欲信人者必先自信”。毕竟，能力才是行遍天下的硬通货；有才华、有本事，别人才会对你瞧得上、看得起，自己才能心中有底气、做事更硬气。 试想，当领导觉得工作上离不开你、没有你活就干不了、你不在心里就不托底的时候，当那些嫉妒你的同事觉得无论如何都难以超越你、开始从别的方面培养“比较优势”的时候，还存在“职场霸凌”吗？ 六、寻求帮助 当“职场霸凌”给你造成明显不适时，就要及时治疗，包括全面体检和心理疏导。要敢于向领导反映情况、寻求帮助，心里不要有压力、有负担，都已经这么糟了，还能差到哪儿去？如果“霸凌者”就是你的顶头上司，那就要隔山拜佛，向他的上一级领导反映，以求得理解和帮助。切记，反映情况时要收集好聊天记录、通话录音等佐证材料。 七、相忘两安 如果以上都无效，亲爱的！这里不是你的适生之地，赶紧考虑换岗位或换工作吧！因为工作本来就是双向选择的结果，如果尽己所能仍不能改变现状，拼尽全力还融入不了环境，那就不能一棵树上吊死，应该考虑换个健康、平等、友善的工作环境，保不准会“柳暗花明又一村”，迎来属于自己的一片艳阳天。 |
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