立冬后，手里不缺钱的男人，定要多吃这几物，腰腿有劲，活力十足

大别山野生刺梨，好吃还营养丰富，野生的，更天然更健康。

平时我们除开花生鸭脖鸡鸭鹅等作为下酒菜，这道鱼子酱也非常的下酒下饭，特好吃。

这款南瓜自完全是纯天然晒制而成的，颜色纯正，颗粒饱满，吃起来香脆。

生蚝干是一种大众海味干货，它的肉质营养丰富，紧实鲜美，富含蛋白质。

海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。

枣体紫黑光亮，枣香浓郁，口感细腻，香甜可口，营养丰富。

黑苦荞也具有极高的医药价值，长期使用黑苦荞可以有效地预防高血压，降低血糖，延缓衰老。

可治疗便血以及咳嗽都有不错的效果，同时对肝炎也有不错的疗效。

桑葚不但可以食用而且还能药用，桑葚有非常好的保健功效，常吃桑葚能够起到营养肌肤的功效，而且桑葚还能期待抗水啊老以及分解脂肪，降低血脂等功效

黑蒜中含有着丰富的酵素和黑蒜素，能够起到降低人体胆固醇，降低三高的作用。