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现代生活水平越来越高，大家的生活质量也在提高，在繁忙的工作和生活中，养花也成了很多人的兴趣。养点花卉盆栽，不仅可以在家里改善居家生活的空气质量，还可以愉悦心情。养一些花卉盆栽还能装饰家里的环境。现在除了养花，还可以种菜在阳台，特别是养一些对身体健康有好处的蔬菜，不仅可以体验园艺生活，还可以随吃随摘。今天给大家分享2种蔬菜盆栽，养在家里，经常吃点，对身体好，还能让癌细胞远离你。
生活的压力也越来越大，每天忙忙碌碌，拼命的努力奋斗，身体健康也越来越差。癌细胞已经发生在很多年轻人的身上了，我们拼命工作的同时，不要忘记适当的放松一下，经常锻炼身体，还有饮食方面多注意，比如多吃一些蔬菜，有些蔬菜癌细胞十分讨厌它，多吃会让癌细胞远离你。我们家里有阳台的话，可以在阳台多养几盆，既可以体验园艺生活，又能有蔬菜吃，十分健康的生活方式。
第一，芦笋 芦笋被称之为“蔬菜之王”。它是一种营养丰富的蔬菜，被称为世界十大名菜之一。新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，芦笋味道鲜美，保护血管又降脂，清口解腻又减肥。芦笋可以防止癌细胞的扩散，促使细胞的生长正常化，多吃芦笋，对身体健康特别有好处。而且也很好养，养护起来很简单。家里有阳台的，完全可在家养几盆，想吃就摘。
现在是2月份，很快就可以种植了，芦笋在早春到中旬种植时间最好。找几个盆器，种植芦笋，放在阳台光照充足的地方，最好是可以获得8小时光照的地方，土壤选用有机盆栽土，正常浇水养护就可以，春天施肥一次，长到15厘米左右就可以采摘，2至3周就可以长出成熟的芦笋，以后3,5年都可以每年采摘芦笋，每年可以吃上2个月左右。
第二，胡萝卜 胡萝卜蔬菜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。营养物质十分的丰富，含有维生素、淀粉、铁、钙、磷、钾、等元素，多吃胡萝卜可以改善视力，还能预防癌症和心脏疾病，所以大家可在阳台种植一些，不仅好吃，种出的盆栽还很好看。
找2个花盆，最好是大一点的，给胡萝卜足够的生长空间，种植也超简单，在土壤上撒上种子就可以，然后薄薄的盖上一层土，不用太厚，浇透水，一般一周左右就可以发芽出苗，出苗之后经常浇水，保持土壤的潮湿，一般10天左右就可以长出叶子，然后就可以间苗或者移栽了，以后等待长大采摘就可以，建议7,8月份种植，长出的胡萝卜最好吃。
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