碧水推荐：手把手教你如何自制绿色安全健康有机芽苗菜

自从我在朋友圈晒出自己做豆苗的照片以后，一直有很多朋友追问我，怎么做的？为了方便帮助大家，今天我就跟大家详细讲解一下。请不要叫我雷锋。嘻嘻，但愿每位美妈都能用自己勤劳的双手为家人打造健康又美丽的生活！

第一件事，泡种子。这上面分别是萝卜、碗豆、绿豆、松柳。不要问我松柳是什么，是我在网上淘来的，网上有各种各样的种子卖。不过我的感觉是还是家常的种子比较靠谱，你喜欢吃什么样的苗苗，就可以泡什么种子。记住，有的种子不仅可以吃，更可以做观赏植物。（泡种子的时间根据种子的种类不同，普通红绿豆之类大约7-12小时就可以了，有的时间稍长，总之，感觉种子泡发了就可以，时间多少都没有太大关系。种子泡好后用清水冲洗干净。如果不怕麻烦最好把种子先用温水泡几分钟更佳。）

第二件事，播种。这个育苗盆是双层的，下面可以装水，淘宝购的。直接输育苗盆就出来了。在盆上铺一层纸，这个纸可以买专门的育苗纸，也可以用家里的白纸，不是纸给植物营养，主要只是起一个储水的作用。种子要平铺，不要太多了。我的萝卜种子就给多了。

准备一个小喷壶。然后再在育苗盆上盖上一层纸，用水喷湿，一天至少三次。注意，特别注意：绿豆怕光，一定用要黑颜色的东西全部遮光，否则芽苗会变红，口感还会很苦，我为了拍照，经常看它，结果就有点苦了。

第三件事，催芽。其实，这个季节，只一天时间，芽苗就出来了。看看，是不是很可爱？

从此，它们就一天一个样了。这个时候，你要没有发芽的坏种子挑出来。如下图。

记得每天喷水三次，用图片记录它成长的过程，是一件很让人愉悦的事情。

是不是又长大了？种子刚发芽时，会有一层白色的小毛毛，那个不是坏掉的，是根须哈。

当芽苗长到2-3厘米，就把上面的一层纸拿掉，然后在盆子里装0。5厘米的水，让种子的根穿透纸张长下去喝水，注意，水每天都要换，不能让水浸泡到种苗。这个时候，还是要每天喷水三次。

好了，现在可以让苗苗出来透透气，见见弱光，以便更好见光绿化了。

那个什么鬼松柳，我真的不建议你买，还不如种麦子。你看，瘦得可怕。既不能吃，也不能当艺术品。

本次育种绿豆，因为见光，以失败而告终。变红，苦，不好吃。不过你仔细看看，自己种的豆芽都是有根的，超市卖的豆芽真的不建议你吃，都是药水速生泡大的。我从来不买外面的豆芽吃，也不喝外面的转基因豆浆，豆子也最好买本地的小豆子。嘻嘻，顺便打个广告，亲去碧水山庄喝的豆浆和豆腐可都是十足的土黄豆做的，千真万确。

好了，育苗讲到这里，基本上就差不多，其实真的很简单哦。每个人都可以做，自己动手做芽苗菜，可以让宝宝一起参与种植，体味生命发芽的过程，还天天可以吃放心菜！还有，不愿意吃的绿豆芽让它长成这样是不是也很美？