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来自： 古洞青崖泉林幽 > 《文件夹1》
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人类“长寿第一豆”，改善大脑血流量、预防血栓，不是黑豆黄豆
人类“长寿第一豆”，改善大脑血流量、预防血栓，不是黑豆黄豆。
纳豆真的那么神奇吗？
最近不少人问我一些关于纳豆的问题，广播、电视和网络上的广告，把纳豆的功效说得神乎其神，总结出了十几项纳豆的神奇功效：强效溶解血栓；防止骨质疏松；抗菌、消毒；预防高血压；抑制高血糖；防止脑...
如何保持大脑“年轻态”？营养师：5大“吃法”，脑袋越吃越灵光
营养师：5大“吃法”，脑袋越吃越灵光。
黏糊糊臭乎乎的它，保健功效那可不一般！
纳豆，是由大豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵而成的豆制品，也属于一种健康食品。溶解血栓，预防心脑血管疾病纳豆中含有一种纳豆激酶，它...
宛爸叨叨 | 宝宝为什么要吃主食，不吃如何应对？
宛爸叨叨 | 宝宝为什么要吃主食，不吃如何应对？《宛爸育儿》营养培养教养子栏目：宛爸叨叨。我们主食是人体能量的主要来源，包括稻米、...
可以给你大脑添动力的食物
可以给你大脑添动力的食物。在提供B族维生素的食物中，营养师最推荐的是豆类食物。郑艳，注册营养师、营养学硕士、公共卫生执业医师，热...
上班族食谱：脑筋不打结！早餐来碗黄豆糙米饭
早餐来碗黄豆糙米饭。对于顾脑、健脑来说，蛋白质的主要功能为建构及修补组织，优质的蛋白质也与制造细胞和神经传导物质有关，早餐适当食用优质蛋白质，可让大脑思虑较为清晰、反应迅速，精神及体力也...
怕血管堵？每天做1个动作，7天后，60岁的血管18岁的状态！
每天做1个动作，7天后，60岁的血管18岁的状态！血管就跟家里面的下水管道的概念是一样的，时间一长的话，血管就会硬化，然后斑块形成，...
脑血管堵塞，下一步就是脑梗，记好2个技巧，可以远离脑梗，血管好好的。
脑血管堵塞，下一步就是脑梗，记好2个技巧，可以远离脑梗，血管好好的。脑血管堵塞后该血管所供应的脑组织就会发生缺血、缺氧、最后导致...
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