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来自： 故乡的爱 > 《待分类》
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真人动图 || 1分钟颈椎操，远离颈椎病！
真人动图 || 1分钟颈椎操，远离颈椎病！颈椎病的临床症状较为复杂。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。下...
颈椎病危害那么多，日常生活我该怎么保护我的颈椎啊！
颈椎病危害那么多，日常生活我该怎么保护我的颈椎啊！颈椎病，想必大家都很眼熟哦，摸一摸自己脖子，好好对它说，我会好好对待你，爱你...
颈椎老是咯吱咯吱的响是怎么回事
颈椎老是咯吱咯吱的响是怎么回事。你是因为颈椎生理弯曲度变直引起的，建议你做颈椎操。3、 旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 20~30次，再由前向后旋转20~30次。6.、双手托天：...
【今日夜播】第267期:便秘、颈椎痛、手脚麻木、精力不济......“乐活操”立竿见影!
【今日夜播】第267期:便秘、颈椎痛、手脚麻木、精力不济......“乐活操”立竿见影!???请点击上方小喇叭开始听讲！用双手的大鱼际首先在前胸紧贴脖子，左右横搓二百次；做法是先用两手向下推腹一百次，...
真后悔没早点看！原来治颈椎痛这么简单！！
原来治颈椎痛这么简单！！关于颈椎疼痛这件事我可太有发言权了啊！！赶紧去网上做功课，坚持到现在得有快两个月了，我的颈椎舒服了，体...
根据严重程度，颈椎病可分十个等级，每个等级应该这样自我锻炼
根据严重程度，颈椎病可分十个等级，每个等级应该这样自我锻炼。颈椎病也成称为“城市病”，大多数的工作人员都存在这个问题，只知道脖...
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最新颈椎保养“秘籍”：预防颈椎病，这9件事你要避免！如今，低头族越来越多，颈椎病发病越来越早，严重的甚至影响走路，导致瘫痪！颈椎...
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早期颈椎病，一定要做好预防，一个简单动作，远离颈椎病！颈椎病，是一种多发于中老年人及上班族的疾病。而上班族多发是因为长时间低头...
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颈椎疼有办法，一个月坚持5个保健操，每天5分钟远离颈椎病。头部经常保持一个姿势容易得颈椎病，司机、白领和学生都是颈椎病的高发人群...
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