火龙果的营养搭配

火龙果的营养价值很高，富含水溶性膳食纤维，能够预防便秘。而且它的含铁量比一般的水果都要高，能够预防贫血，对于不爱吃猪肝的小盆友选择吃点火龙果也是不错的选择。