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俗话说十胖九湿，意思是十个胖子九个湿气重，不仅如此，湿气重会影响身体很多机能，下边4种除湿中成药，第3种效果最好，希望可以帮助到您。 1、平胃散 平胃散主要针对脾胃湿气，适合食欲不佳，反酸，口淡无味、四肢无力的人群，它主要有苍术、厚朴、陈橘皮、甘草组成，对除湿有很好的功效。 2、附子理中丸 附子理中丸属于健脾祛湿的中成药，适合于手足不温、脾胃虚寒、脘腹冷痛，呕吐泄泻等病症，只要由附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草这些重要组成。 3、柏香御湿貼 作为外用中成药一种，是口服汤剂向外用膏方转变较为成功的一种，化痰湿、恢复脾胃功能，兼治标本，主要由丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、茴香、桂圆等十余种珍贵中草药精心熬制7天而成，有效的祛除湿气、健脾和胃、散结通滞，对起痘、肥胖，湿气重的人群有奇效。 4、健脾丸 健脾丸是健脾祛湿的中成药，同时也是有名的导滞药，如果舌苔湿气重，白苔多，四肢无力的湿气重患者十分适合健脾丸，服用后食欲有明显改善，舌苔也会正常。 医生提醒，睡前泡脚也有助于身体祛湿排毒 ①艾叶 艾叶具有祛湿止痒，祛风散寒的功效，水温度合适以后，加入艾叶，先趁着蒸汽熏一下脚，然后在泡，对身体非常有好处。 ②生姜 生姜可以活血化瘀，加速血液循环。人的血活了，病就轻了。水分能到身体需要的器官去，湿气的症状也就减轻了。 【注意】泡脚时水温千万不能太热，以40°左右为最好的温度。泡脚的时间也不能过长，要以半个小时左右为好。泡脚的工具最好是选用那种木盆来烫脚，因为这样的话水温能恒温的保持好一阵子。另外，泡脚的时候还可以加点儿盐，也可以促进身体血液循环，缓解体内湿气加重。  |
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