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家长语录 从孩子上二年级时这一切都变了，他从一个活泼可爱，爱唱爱说爱笑的孩子，慢慢变成一个优柔寡断，不善于表达，也不愿意跟我沟通，做事不专心，不爱阅读的孩子，我开始变得焦虑不安，情绪不稳定，经常性的吼孩子，孩子也一直生活在妈妈的独断，专权，暴力的语言环境里成长，促使孩子内心恐惧，害怕，伤心 ——吴宝妈 大家好，我是拥抱未来精准教育第20期学员，我是一名营养师，我有一个十岁正在上小学四年级的儿子。今天带给大家的是我在拥抱未来学习99天的成长分享。 时间过的真快，转眼间，加入拥抱未来精准教育已经99天了，从以前的不知道怎么系统性的育儿也可以说是不会育儿到现在的轻松育儿，真的让我很意外！ 因为一些特殊情况，孩子是我自己一手带大的。在我的养育下孩子从小就懂事，有礼貌，听话，爱笑，乐于分享，勤劳，喜欢帮妈妈干力所能及的事情，自己的事情可以做到自我负责，这些都让我很欣慰。 孩子一开始的表现非常好【在孩子很小的时候，我就给孩子立了很多规矩，而这些规矩就是为了能让孩子日后养成好习惯，比如自己吃饭；自己睡觉，遵守餐桌上吃饭的礼仪，大人不动筷子，孩子是不能动的。回家第一件事就是写作业，字迹工整、书写整洁。】 在我的用心下孩子的各个方面都让我在同学朋友面前很有面子，大家都是会说梓翰真棒，我们家孩子要是能有梓翰一半就好了，说实话听到这些话的时候，我的内心是开心的。但是随着时间的推移，孩子慢慢地长大。 孩子成为了另一种'极端' 从孩子上二年级时这一切都变了，他从一个活泼可爱，爱唱爱说爱笑的孩子，慢慢变成一个优柔寡断，不善于表达，也不愿意跟我沟通，做事不专心，不爱阅读的孩子，我开始变得焦虑不安，情绪不稳定，经常性的吼孩子，孩子也一直生活在妈妈的独断，专制，暴力的语言环境里成长，促使孩子内心恐惧，害怕，伤心，以及愤怒导致了孩子在成长的过程中，出现了种种的问题。当出现那些不良行为后我才意识到问题的严重性。 孩子怎么会变成这样呢？ 回想在孩子的成长过程中，我只把工作放在第一位，觉得孩子自己可以照顾自己，于是经常把孩子一个人放在家里，陪伴孩子的时间几乎很少很少，没有父母的陪伴，孩子的一切都是缺失的，为此我很内疚，觉得很对不起孩子。当看到教育是有时效性的，千万别在最该陪伴孩子的时候以忙为借口错过了孩子的成长，我的感受就是内心无比的纠结。我错过了孩子最佳陪伴时间，归根结底都是自己的问题，自己是一切的根源，我不想一错再错，我要改变，于是买育儿的书籍，加育儿公众号，看书、看视频，但是没有找到好的方法和效果，我便更加担忧和焦虑了。 加入拥抱未来在学习的过程中，我发现，对于初中都没毕业我，和孩子在沟通交流时，出现了障碍。当我不接纳他的行为时，就会向他发火。他也会说：妈妈，我不知道你学习拥抱未来课程有什么用，还不是一样的没改，还是会对我发火。我知道是我不对，只是当时没能及时觉察。我特别无助，焦虑，也有过放弃的念头。那段时间虽然学习效果不是那么好，但我非常感谢薛老师，是他每天陪伴着我，鼓励着我，帮助我点评学习总结。让我开始坚信，只要我坚持学习加训练，做到听话，照做，加执行，别人能做到的，我一样可以做得到。 我学习后的收获 以及孩子的成长变化 真没想到，在这99天里，看到孩子的进步，自己的坚持都是值得的！现在，面对孩子的各种问题时，我不再那么那么迷茫手足无措，而是能冷静的想办法找方法，加以正确的引导。现在孩子对情绪词汇认识很多，表达和沟通能力增强，也许在别人看来和同龄孩子相比这些太正常不过，但对我来说，和之前的他比真的是进步很大，也是让我感到特别满足的。尊重孩子的发展差异，只和孩子以前比。 下面就来说我和孩子的具体变化： （1）亲子共读+目标细分+高效的执行力 孩子养成阅读习惯 通过系统课程的学习知道要想培养好孩子的阅读习惯，必须做到定时，定点，定人，而且还要给孩子布置一个专属于孩子的独立空间来，我为孩子精心布置好三五学堂后，每天坚持跟孩子读书20分钟到30分钟，有了专属于我们的亲子共读时间。我和孩子的亲子关系慢慢的增进了。当学习目标细分后，我知道目标细分就是把大的目标分成一个可量化的小目标立刻去执行，实现每一个小目标。以前我什么事情都想做好，但是自己的精力不够，什么事情都在做，但是样样事情都做得松松垮垮，没有一点进展，也没有一件事可以能拿得出手来炫耀，学习以后才明白自己不懂目标细分加单爆，造成的结果只是在傻干，蛮干而不是巧干。 自开始阅读到现在已经建立良好的阅读习惯，不管在什么环境和条件下我和孩子都能做到坚持每天的亲子阅读。现在的我们不管去哪都会随身携带书，随处都可以是我们阅读角，基本都不会受到干扰和影响。 （2） 提高情绪认知，做到自我疗愈，化解病痛。 学习情绪课程后，我知道情绪是生命不可分割的一部分，情绪没有对错，通过学习，更加深入的认识到情绪对人的身心健康有着密切的关系：回顾自己以往所经历的，所遭遇的，有开心，有难过，有愤怒，有抱怨，有过自卑，有过崩溃，有过绝望，几乎所有的负面情绪我都有。总把自己当成受害者，然而所有的事情，已是无法改变的事实。我无力去改变，在这期间，我身体出现过很多不适，现在我知道，人的80%的慢性疾病都来自于负面情绪，我能做的只有自我调节，放平自己的心态，面对现实，可是这说起来容易，做起来特别难，时间久了，也就慢慢的习以为常，直到最后麻痹自己，看淡一切，处于平常心了。对于好的，不好的事，都能平静得接纳，唯独不能接纳的只有自己。学习课程以后，我知道不管怎样，都要无条件的接纳自己，爱自己本来的样子。而不是一味得逃避，麻痹自已。当情绪出现时都是对我们的提醒，要么是有需求未被满足，要么就是愿望未实现。事实是，它在告诉我们需要处理情绪了。 记得有一次，突然一个情绪上来，胃疼、头疼的厉害，我立刻安静的接纳了它，找原因，原来是有一个深深的自责和抱怨，我用了不到20分钟自己处理掉这个情绪（每次有情绪我必做的就是腹式呼吸，听静心训练）胃很快不疼了，舒服了，头也不疼了，这要是在以前我会被这个情绪折磨一整晚或是好几天。现在我是我情绪的主人，是一个有能力管理自己情绪的人。 （3）Eq情绪处理法+先跟后带 解决孩子的情绪问题 给大家分享一下，我学习课程之后我和孩子的变化吧！有一次，朋友带着两个双胞胎孩子，来家玩，俩孩子觉得无聊，没什么可玩的，我就让去梓翰屋子玩玩具，梓翰玩具大多是乐高积木，孩子们看到很想玩，就让她们玩了，她们玩到最后，结果积木都散了，等他们都走了，我忙着给梓翰做饭，就没来得及给收拾屋子，等他回来到自己房间看到自己的乐高积木都坏了，大声喊妈妈，谁动我东西了，我忙回应孩子：阿姨带妹妹来家里玩了，他一听，气冲冲的說：谁让她们进我房间的，接着哭的特别伤心。我说对不起，妈妈知道你非常难过，你也很生气，他让我别说了，让我出去，就把门反锁了。当时的我很无奈，伤心，难过 心疼孩子。孩子惊讶，又愤怒，伤心，他身体感受：喘着粗气，身体紧绷绷的，哭的泪流满。看着孩子很难过，我也很难过，为什么只是为了自己所谓的面子，怕朋友说我小气，就让朋友孩子进孩子房间玩呢？ 我应该就拿出一两样适合她们那么大年龄段孩子玩的小玩具，让她们在客厅玩。孩子回来我也没跟他及时沟通，说明情况。我做的太不好了。孩子看到自己心爱的玩具被弄坏了，伤心难过是正常的而我又希望孩子时刻都是开心的。我在自我反思，没有尊重到孩子，没有和孩子打招呼就让别人进孩子房间，玩孩子玩具。以后必须做到先和孩子商量。选择一个孩子愉快的时间，用EQ情绪处理法帮助孩子处理情绪我说宝贝，我们聊聊可以吗？孩子回应可以啊！就昨晚的事，妈妈要向你道歉，妈妈不应该在没经过你同意就让别人进你屋子还把你的玩具弄坏了，妈妈知道，当时你很生气，很难过。孩子点点头，眼圈红红的，是 我现在还很难受，以后我没同意，别人不容许进我房间，嗯！妈妈知道，妈妈能理解你的心情，如果是别人进妈妈房间同时也把妈妈心爱的物品弄坏，妈妈也会很生气，会难过。过了一会，孩子说没事，我们一起释放一下情绪吧！习惯性的做着深呼吸，深深的吸气，慢慢的吐气，做了大概五下，孩子就说妈妈，我好了，感觉舒服很多。 趁着这个时候，我跟孩子说，之前你也说过的，遇到事情我们要解决的对不对，不能总生气是不是，所以，你的乐高幻影城，还有那些忍者已经散了，那你可以把它们当成是你拆了需要再重组装，你就想想是自己要做的，就不会觉得难过了。孩子想了想，点点头。宝贝！其实妈妈想说，我们还和以一样。重组是一件很有意义的事，而且它的发展空间也很大，很有创新的，如果说你拼一个乐高幻影城，就放在那里一直不动，是没有任何进步的，这次我们还要感谢两个妹妹，在给我们创造机会呢！是不是？如果说你再试着重组另一套乐高幻影城，这对你的思维发展是很有帮助的，而且很有意义，还很有成就感对不对。儿子说是的！妈妈。我又说你也知道，很多孩子都是通过一套乐高积木，拼出几十套的作品。那你也是可以的！妈妈相信你能做到。咱们还是像以前一样，做的作品拍照，可以贴在墙上，也可制作成相册。看看你能拼多少套作品。 这样不是更好吗？儿子点点头，知道了妈妈，他回到自己房间把所有的积木快整理了一下，认真的完成他的作品，做这个很麻烦，没有图片照着做，只能凭借着自己的想象力，他自己一块一块拼着，拼好一个乐高幻影城可能需要孩子一下午得时间，最后我陪孩子一起拼，整个过程，真的是很难，因为太小的积木块，实在不好拼。他很专注的去拼装，这让我看到了孩子做某件事情的认真太度，是非常值得表扬和肯定的，大概花了两个多小时时间，孩子高兴的说妈妈，我们拼好了一个不一样乐高幻影城，谢谢妈妈，我太开心了。孩子开心，我也开心，他对自己更有信心再次拼装积木，也更自信了。 大家看到了？现在孩子受到挫折、委屈时，能够从这些不好的感受中快速走出来，这对孩子的独立自主、面的挫折的能力大有裨益。 （4）沟通课的学习 孩子成为有爱的小暖男 通过沟通课程的学习，我不断的得单爆运用正面语言和孩子沟通，现在他会通过沟通表达自己的需求，达到自己的目的。通过优秀的五大口头禅训练后，每天都会说：我们可以商量一下吗？去达成自己的想做的事。他会表达自己的各种心情：生气、难过、开心等...比如在他同学欺负他时，他会说：'我现在很生气，请你向我道歉。'带他出去玩：他会说'妈妈，我好开心。'当然对于自己不愿意的做的事，也很有主见，懂得拒绝，清楚自己要做什么，特别有原则。现在他更是细心、贴心，把这些好的表现发挥的淋漓尽致。生活中更是无处都能听到：我爱你、对不起、谢谢、没关系.妈妈，我爱你，亲亲妈妈。 现在的一天中这套亲密的动作时不时要表达一下。记得有一次听课，孩子也在听，内容是说：请不要吝啬你的爱，有爱就要大声说出来，不然别人怎么会知道，每天对孩子说：宝贝，我爱你，不仅让孩子明白父母是爱孩子的，也让孩子们得到爱的保证，更会让孩子在心里上有安全感。当时就不由的说了句：宝贝，妈妈爱你，孩子也跟着说：妈妈我也爱你，连说三遍，还不时的亲我。我都有点不好意思了。现在孩子喜欢表达也善于表达了，孩子越来越有爱。 （5）爱的褒奖---孩子对妈妈的肯定与自豪 学习99天，孩子说：【当他做错事时，我会心平气和的跟他们沟通、引导，会用我们可以商量一下吗？开始对话，孩子感觉到了尊重。而且妈妈更愿意倾听他的心声，会经常和他谈心，说心里话，他感受到妈妈真正的爱。梓翰的话让我既感动又惭愧，感动的是通过学习我确实改变了，而且是朝着好的方向发展，让孩子感受到了正在的无条件接纳他，爱他。】惭愧的是原来的自己让孩子很受伤，还好一切来得及。记得宝贝的一篇习作是这样写的：我眼中的妈妈、你眼中的妈妈是什么样子的？是善良的，关心你的，还是不关心你的，不在乎你的。我的妈妈是一个双重性格的人，接下来就让我给你介绍介绍我的妈妈吧。妈妈个子不高，有一双炯炯有神的大眼睛，妈妈不但漂亮，而且还很善良，有时像微风一样轻柔，有时像火山一样喷发。但是现在就不一样了，我看到妈妈每天在看书，学习，写日记，妈妈的改变特别大，不会再像以前那样对我吼叫.发火了，而是理解我,包容我，更爱我了。我的妈妈，手很巧，做的饭 菜风味独特，吃着根本停不下来。我喜欢和妈妈在一起，我越来越喜欢现在的妈妈了。 （6）懂得放手，让孩子学会自我负责 通过课程的学习，我更懂孩子了，在面对别人对孩子负面的评价和贴标签时，既能从容面对孩子，还能做到肯定孩子，保护好孩子不受言语的伤害。在生活和学习，对孩子更愿意放手了，让孩子自己去尝试、感受，为自己负责。有一次早晨，梓翰醒来说：妈妈早上好，我回应他：早上好，两个人都微笑着，感觉很开心。梓翰说：妈妈帮我拿一下ipad，我问为什么要拿（因为之前我们一直约定，凡是用电子产品得都要起床后才可以用，）他说：我要领一下哒哒英语的金币和奖，我说好的，帮他拿过来递给他。我问这需要多长时间，他回应5分钟就可以了。这时我就做饭去了，他领完后把ipad关了，穿衣服，整理床铺。他说：妈妈超时了两分钟，我以为五分钟就可以领完。我说：超时两分钟也没关系，你能领完奖就把它关了不在看其它的，你是个守时，有诚信的孩子，很棒。梓翰开心的抱抱我（要是以前我就会说，之前已经约定好的起来再看）现在我想我照顾到了孩子的想法及感受，愿意相信她给他尝试和成长的机会，这是我最大的改变。
99天时间很长，课程由少到多，由易到难，消化不好时就会给自己无形的压力，造成情绪的波动，最终通过调整自己的心态，加上薛老师的鼓励，不然，就看不到我今天写的99天总结啦！ 99天时间很短，因为不知不觉坚持下来，明显地感受到孩子的改变。当然，收获最大的是自己的改变，这种收获是无法形容的，所有的无助与疑惑瞬间化作阳光照亮自己的心田，对未来更有信心，对生活充满憧憬。看到自己现在的改变和孩子的成长与进步，我真的很庆幸自己加入并坚持了下来。在生活和学习上，对孩子更愿意放手了，让孩子自己去尝试、感受，为自己负责。 感恩、感谢、感动。 最后，我要感谢我的辅导学长糖糖，是她帮助我能继续学习课程，千言万语尽在不言中，感恩有你。感谢薛老师，给予我太多的帮助，引导我一步步成为称职的妈妈。感恩有您！也感谢拥抱未来精准教育所有授课的老师们，是你们无私奉献的爱让我和孩子受益。 还要感谢：20期一直陪伴我学习得姐妹们，你们就是我的精神支柱，感恩有你们，大家都是最棒的。孩子的五大好习惯已初步形成，带给我的震撼已经很意外； 会爱才是真爱，真爱需要学习，我将会把所学到的知识，内化成自己的东西分享给身边的人。让更多的人在育儿路上能拥有属于自己能解决与孩子间问题的能力，让他们的家庭也充满爱与尊重，平和与信任。谢谢大家。
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来自： 心海心理咨询 > 《拥抱未来亲子教育》
