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很多人觉得自己的生活压力太大，总是依靠抽烟来缓解压力，可以烟抽多了也会上瘾，慢慢的一到心中情绪和压力得不到舒缓的时候，就需要一根烟解决，但是抽烟对健康的影响还是很大的，甚至身边人吸到二手烟也是会产生一定的危害。烟毒最怕“它”！经常抽烟的人，多喝“3宝”排毒，肺部更健康！
1.罗汉果 罗汉果也是可以止咳化痰的中药，很多人嗓子不舒服的时候，就会用罗汉果泡水喝，这样就可以让自己的肺部火气慢慢变小，对支气管和喉咙都是有很好的治疗作用，但是不能过度的食用，不然对脾胃有伤害。
2.铁观音 对于喜欢品茶的人来说，很多人都知道铁观音，这种茶叶泡起来味道清香又浓郁，经常喝茶的人可以在家中多喝一些，铁观音对于抑制癌细胞和肿瘤的生长都是有很大的作用，不希望自己的肺病越来越严重，甚至出现肺癌的话，每天可以多喝一点铁观音茶。
3.蒲公英 蒲公英是一种排毒解毒的食物，不仅仅可以将体内的肝毒清理干净，身体里面的肺毒也是需要清理的，烟毒看见它就害怕，帮助清理体内的毒素和垃圾，比较肺部健康问题进一步的恶化，平时也需要多用蒲公英泡水喝，对肺部的健康有一定的帮助！
其实，烟毒最怕“它”！经常抽烟的人，多喝“3宝”，将体内的烟毒和垃圾都完全清理干净，这样才能让肺部更加健康！当然对于肺部已经生病再进行治疗，肯定是没有早点戒烟更好，所以很多老烟鬼为了自己的健康也应该少抽烟，更是为了不少家人吸到太多的二手烟！
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