天气干燥肝火会旺盛吗？中医：这4样中药煮水喝，帮助降火还养肝

肝脏的火气旺盛是很多人经常出现的问题。由于肝脏在人体的功能较多，例如解毒消化、代谢、储存肝糖、分泌胆汁，分泌性蛋白质的合成、帮助新陈代谢等作用。所以若平时不注意对肝脏的保养，会使肝脏的运转负担加重，进而使肝内的热像升高，出现肝火旺盛的情况。

当然人们的日常生活习惯及饮食、情绪等都会对肝脏造成压力。经常熬夜酗酒，或者吃辛辣食物，很少饮水，会摄入过多的有害物质，也会消耗肝脏内的藏血，时常情绪压力过大，也会导致主导肝脏的神经系统变得兴奋，进而使肝脏细胞变得异常活跃，使肝内的火气增加，出现肝火旺盛的情况。天气干燥肝火会旺盛吗？中医：这4样中药煮水喝，帮助降火还养肝。

小麦苗煮水：小麦苗具有清热解毒的功效，能够解酒，人们都知道肝脏是会对进入人体的90%酒精进行分解，用小麦苗煮水喝可以减缓肝脏的分解压力，降低肝脏内的热量，缓解肝火旺盛的现象。小麦苗中的物质还能清洁血液，有助于肝细胞的再生，延缓肝细胞的衰老，有助养肝。

白茅根煮水：白茅根性寒味甘，具有清热解毒、凉血养血的作用。白茅根内的微量元素可以除湿退黄，并且能够凉血止血，可以降低肝脏内的火气。白茅根中的白茅素、卢竹素可以增加肝细胞的通透性，能够将肝内的热气输出，进而缓解肝火旺盛的情况，有助养肝。

柴胡煮水：柴胡味辛、苦，性微寒，归肝经。超乎中的挥发油及粗皂苷物质可以降低体内的发热的情况，并且可以抑制肝脏细胞过度活跃，可促进肝脏的新陈代谢，还能调节免疫力的功能，减少肝脏内火气的增加，同时其性寒的属性可以中和火气，帮助降解肝火，有助养肝。

茵陈煮水：茵陈性寒，味苦，具有清热解毒的作用。肝脏火气旺盛主要是肝脏内的温度升高，茵陈的寒性能够缓解火气旺盛，利于保护肝脏的健康。茵陈也有消炎抑菌的作用，可以减少肝脏内火气旺盛引起的炎症，并且可以抑制细菌的滋生，常用茵陈泡水喝，降低肝火，有助养肝。

肝脏的火气旺盛主要是由于肝脏内的运转压力过大，新陈代谢减慢，进而出现肝细胞变得异常活跃，神经系统变得兴奋，使肝脏内的温度升高，不利于肝脏的健康。天气干燥，肝脏内的水分会导致肝火旺，中医建议：这4样中药煮水喝，帮助降火还养肝，利于日常养生。