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膝盖骨质增生的症状一般就是以膝关节疼痛为主，当然还是有着其他方面的症状的，这点大家应该都是知道的。膝盖骨质增生对于人体的危害也是有的，而且一般的危害性也是不低的。对于此病症应做到及时治疗，可以应用 骨质骨访世医贴 辅助治疗。并且在治疗期间应注意保暖，多注意休息。  膝盖骨质增生的原因 1、年龄因素，随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变相应部位骨质增生。 2、外伤因素，外伤处理不妥当或者是不及时，导致骨质增生的产生。 3、体质不同，体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏。 4、过度劳累，一些长时间从事重体力劳动的工作人员，由于长时间高负荷的运动只是关节过于受损，时间长了就会导致骨质增生的产生。 5、骨折病变，骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。 6、软组织损伤，可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。  膝盖骨质增生注意事项 1、要避免三邪入侵，不要在潮湿处睡卧，不要在出汗后就立刻洗凉水浴或洗脚。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、注意休息，尽量避免深蹲，负重，上下楼梯等一切可能造成膝关节伤害的活动，以免造成膝关节损害，引起骨质增生。 3、多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节充分休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20-30分钟。 4、坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头背部屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持3秒，每分钟做10次，连续做3-5分钟。每天做三遍。 5、减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免关节软骨的磨损，使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势，更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。 6、重视补钙，老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂疗效不佳，需要配合服用一定剂量的维生素，防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。 |
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