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妙招:每晚这么做,防治骨病,胜吃补药!
如果在泡脚的水里再加上一味花椒,效果就更加妙不可言。花椒泡脚,可驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。用花椒水泡脚,能起到内病外治的...
瘦腿脚部精油按摩,脚变得又长又细又光滑
瘦腿脚部精油按摩,脚变得又长又细又光滑。
每天踩一踩脚,胜似全身做按摩!越踩睡眠越好,越踩腿脚越有力
越踩睡眠越好,越踩腿脚越有力。
产后为何足跟痛及治疗方法
产后为何足跟痛及治疗方法。足跟痛的治疗多种多样,但采用食醋浸脚疗法,效果甚佳.方法是:用食醋约2斤加热到脚足可浸没,倒在脚盆内每日浸脚半小时左右或1小时.如食醋温度下降,应再加热,一般浸10天到...
健康长寿指中求 六
健康长寿指中求 六.六、按摩八脉穴 , 小则祛病强身,大则延年益寿。按摩八脉穴,我是跟程凯教授在北京養生堂学的。2、按摩后溪(通督脉、小肠经)和用足跟按摩申脉(通阳跷脉、膀胱经);3、按摩内关(...
花椒对人体的好处 你了解多少
花椒对人体的好处 你了解多少。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。在冬天流感的高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅能够消除疲劳、养生保健...
足跟痛的治疗方法 脚跟痛的偏方与验方(3)
足跟痛的治疗方法 脚跟痛的偏方与验方(3)(2)点穴按摩法:用拇指指尖用力捏压另一手的掌根部位(稍偏向拇指一侧),按摩的手用另外四指握住被按摩手的手背作为依托,在患者自己能够忍受的情况下,尽量用...
中老年人腿脚不适不用怕 两式腿法可帮忙
“三阳脚”“三阴脚”,都是好药。刚跟师父学功夫的时候,首先学习的是一种叫“截腿”的腿法,其中有两式叫“里截腿”和“外截腿”,就...
20131014央视健康之路:鞠上谈腿脚不好怎么办
20131014央视健康之路:鞠上谈腿脚不好怎么办20131014央视健康之路:鞠上谈腿脚不好怎么办。然后双手握成拳头,置于腿肚两侧,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动5~7分钟,以促进下肢血液的回流,...
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