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高血脂在我们的生活当中并不少见，而且高血脂的表现形式却有很多种，有些人患上高血脂之后身体并无异样，需要通过血液检查才能被发现。而有一些人被高血脂光顾之后，身体会出现一系列的不良反应如头晕脑胀、全身乏力、失眠多梦以及健忘等症状。严重的还会出现身体麻木和胸闷心悸等症状，而且大部分的高血脂患者都是体质偏胖的人群。一旦被高血脂给缠上，还可能引起一些其他疾病的发生，比如最常见的就有动脉粥样硬化、冠心病以及胰腺炎等。这些疾病都会对我们的生命造成一定的威胁，严重的还有可能夺走我们的生命，如果我们的身体出现了高血脂的症状，切莫掉以轻心，避免出现一些更严的疾病和不必要的麻烦。 大蒜配上它，等于天然的“降脂药”，一辈子不得“血栓”，高血脂悄悄降！
1、大蒜+莴笋 莴笋有一个比较拗口的学名叫：莴苣，它同时也是一种比较独特的蔬菜作物，因为它虽然属于绿叶类蔬菜，但是它的根茎却比叶子受欢迎。而且根茎的口感和味道也独具一格，吃起来非常的清脆爽口且汁水丰富。常吃莴笋对人体的肾脏、肝脏、血管以及肠胃都有很多好的保养和护理功效。而且大蒜和莴笋一起搭配食用，可以帮助人体很好的控制血液中的血糖浓度，对预防高血糖、高血压乃至高血脂都有不错的效果。
2、大蒜+洋葱 洋葱在我国新疆地区有一个比较奇怪的名字叫“皮牙子”，因为它是由很多层洋葱皮包裹而成的，形状就像一个地雷一样，非常的可爱动人。常吃洋葱不仅可以提高肠胃的消化能力和吸收能力，同时还具有很强的消炎抗菌和利尿化痰功效。我们可以将大蒜和洋葱一起搭配食用，具有非常显著的抗氧化、抗衰老、防癌以及抗癌作用，同时还可以帮助清理血管里面的垃圾和毒素，可以预防血液中血栓的形成，对高血脂和高血压等三高症状也有一定的防御作用。
3、大蒜+醋 醋对于很多人来说一种非常理想的调味品，但是也有很多人根本忍受不了它浓烈的酸味，在我国古代醋就已经是各大著名菜系必备的调味品。醋不仅功效和性能比较特殊，它对人体还有很多毋庸置疑的益处。其中最消毒杀菌和缓解疲劳。我们还可以将大蒜和醋一起搭配食用，不仅可以帮助我们软化血管，降低血管硬化、高血脂、血栓以及脑梗等心血管疾病的发生率。 |
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