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人到中年易血栓!多吃这些天然食物,净化血管,血栓绕着走

 Ffllmm 2018-05-16

提起“脑血栓”,相信很多人都不陌生,脑血栓已发展为威胁中老年身心健康的“杀手”之一。血栓是非常危险的,常见的比如脑血栓,给身体带来的危害是非常大的。在医学上,如果检查出了有血栓,医生一般都会要你吃阿司匹林,但是,长期吃阿司匹林会引起眼底出血。所以,现在西方国家已经不吃阿司匹林了,因为副作用太大,那么我们应该吃什么呢?

罗布麻茶是血管的“清道夫”,它所含有芸香苷,类似于维生素P,钾元素,可以增强血管的柔韧性和弹性,并降低血清胆固醇,清理血管的堵塞问题。

洋葱

洋葱是很多长寿老人的必吃菜,它能软化血管、降低血液浓稠度。洋葱所含的可溶性膳食纤维能减少人体对胆固醇的吸收,常食可以降低血清胆固醇,清除血液中的杂质与有害物质,使血液浓稠问题得到改善,而且也能降低心脑血管系统的发病风险。

大蒜

虽然大蒜的味道非常冲,很多人都不爱吃,但是大蒜的功效却是很不错的,它能预防很多病症发生。大蒜中有一种大蒜素,它是天然的血液稀释剂,可以保持血液的流畅,减少血管的压力,帮助促进血液循环。而且,常吃大蒜,可以降脂,有效防止血栓形成。

姬松茸菌,含有较高的药物价值。含有丰富的不饱和脂肪酸,能够减少胆固醇,降低血脂,促进血液循环,预防血栓。姬松茸菌经过提取后方能食用,每天使用一包,能够有效降低高血压、高血脂。

玉米,

玉米呢含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分,其中的不饱和脂肪酸含量呢还达到85%以上呢,而且呀主要为亚油酸和油酸,它们都能预防心血管疾病的发生哦。

山楂其实是一种传统的中药,可以帮助我们活血化瘀,具有非常优秀的扩张血管,降低冠脉血流量的作用。此外,山楂中还富含有非常多的果胶,可以帮助我们控制血糖和血脂。经常食用山楂,可以帮助我们抗癌防癌,降血压,降胆固醇。

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