【原】天然“阿司匹林”终于被找到了，经常吃畅通血管远离血栓

天然“阿司匹林”终于被找到了，经常吃畅通血管远离血栓

提到阿司匹林大家应该都不陌生，承前现在医学知识的普及相信大多数中老年朋友都在服用阿司匹林，至于为什么要服用阿司匹林可能有很多正在服用的朋友也不是很清楚，反正就是道听途说的知道服用阿司匹林对中老年朋友有好处。的确中老年朋友服用阿司匹林无可厚非，其实中老年朋友们服用阿司匹林主要是为了预防脑血栓以及其它心管血管疾病。鉴于大家对阿司匹林的忠爱，今天就向大家介绍几种生活中我们常见的食物也对预防血栓有所帮助，堪称天然“阿司匹林”。

首选向大家介绍一下我们为什么要预防血栓，平时我们所说的预防血栓主要是指脑血栓，其实血栓的危害绝非仅仅是指脑血栓，当血栓在大脑时我们称作脑血栓，当血栓堵塞冠状动脉时我们称作心机梗死，当血栓堵塞肺部时我们称作肺栓塞，当血栓堵塞动脉时我们称作动脉栓塞，这些都是致命的。所以预防血栓都显得关乎生命的重要，药物我们可以使用阿司匹林，食物中也不乏能预防血栓的，今天我们就来介绍哪些食物具有预防血栓的功能。

1.白果

白果其实就是银杏的果实，银杏叶片有预防血栓作用。白果能降低血小板活性，所以果对心脑血管也有预防作用。

2.黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展，对血栓形成及心脑血管疾病有重要作用。

3.核桃

核桃有降低胆固醇非常明显，核桃还有净化血液的作用。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇含量，可以削除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。

4.卷心菜

卷心菜含有丰富的维生素C、钾、钙、膳食纤维、异硫氰酸盐，其中异硫氰酸盐具有强抗氧化活性。维生素有保护血管黏膜，加速血液循环的作用。

5.苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等成分。可以舒筋活血，保持血管顺应性。

6.绿茶

绿茶含有黄酮醇类，有防止血液凝块及血小板成团的作用，能有效降低心血管疾病。另外还具有较强的抗氧化作用。

7.蒲公英

蒲公英具有清血管、降血脂、清除血管壁垃圾、畅通血管、预防血栓形成等作用。

8.山楂

山楂中含有的山萜类及黄酮类具有显著的扩张血管及降血压的作用，经常吃山楂还具有曾坚强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能。

9.海带

海带具有抗血小板凝集、预防血栓形成、降血脂、降低血液粘稠、软化血管等作用。

10.桑葚

桑葚含有脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，降低体内胆固醇，防动脉粥样硬化，预防血栓形成等作用。

11.、山药

山药含有很丰富的黏蛋白，黏蛋白能防止脂肪在心血管上的堆积，从而保持血管的弹性，并且阻止动脉粥样硬化的发生；黏蛋白还可以减少皮下脂肪的堆积预防血栓形成。山药还是六味地黄丸成分之一，作用自然不容小视。

12.西红柿

西红柿中含有大量的维生素可以有效的增加血管的弹性，增加血管顺应性，有降低心脑血管疾病病发率。

13、洋葱

洋葱具有降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇，保护血管黏膜预防血栓形成；保持血管顺应性保持血管弹性等作用。

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