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来自： 长安坊间 > 《素菜的制做》
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大厨是这样做的蒜蓉油麦菜，不仅颜值高，味道清淡爽口，简单易学
大厨是这样做的蒜蓉油麦菜，不仅颜值高，味道清淡爽口，简单易学。在大拌菜里面我们经常会看到油麦菜，油麦菜小的时候是没有的，后来才...
高血压一定要多吃的一道菜，降脂降压，还可防癌
蒜蓉油麦菜配料：油麦菜、大蒜、葱、蚝油做法：蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅，出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油，翻炒，待油麦菜变得稍软一些了，加一勺水，...
蒜蓉油麦菜最好的做法，学会这招，不发黄不出水，鲜香脆嫩贼好吃
蒜蓉油麦菜最好的做法，学会这招，不发黄不出水，鲜香脆嫩贼好吃。今天为大家带来一道蒜蓉油麦菜的制作过程。这道蒜蓉油麦菜的配料有。...
这个简单家常菜饭店点单30多1份，自己做才没到2块，不吃太浪费了！
小编今天这道菜是蒜蓉油麦菜，很是清爽可口，老少皆宜!蒜蓉油麦菜。食材：油麦菜、色拉油、盐、味精、大蒜。2、入锅热油爆香花椒捞出，...
荤素搭配要合理-蒜蓉油麦菜
荤素搭配要合理-蒜蓉油麦菜荤素搭配要合理-蒜蓉油麦菜。在平时搭配荤菜的同时，最爱炒上一个蒜蓉油麦菜。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜...
嫩脆爽口蒜蓉炒油麦菜的简单做法
嫩脆爽口蒜蓉炒油麦菜的简单做法。准备好新鲜的油麦菜；油麦菜摘叶，洗净；热锅，倒油，放蒜末爆香；放入洗干净的油麦菜 翻炒。缩水后放...
蒜蓉油麦菜的家常做法，蒜蓉油麦菜怎么做？
在所有油麦菜的做法中，蒜蓉油麦菜是最常见的。
蒜蓉炒油麦菜
蒜蓉炒油麦菜。油麦菜的营养价值高于生菜，而远远优于莴笋（ps：叶子有点像莴笋，其实不是不同的）。油麦菜清炒、蒜蓉炒或做汤都非常好...
蒜蓉油麦菜的做法
油麦菜：活血化瘀食材用料。盐适量蒜蓉油麦菜的做法。1.将油麦菜洗净，用手掐短一点。4.将油麦菜倒入锅中，快速翻炒两下，加入适量的盐...
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