哪儿不舒服，就吃哪种水果，收好这张表！

大家都知道，水果营养价值非常高。但是您知道吗？水果不仅好吃、营养而且还可以治病，今天小编为您整理了一些能治病的水果名单，看看自己应该吃哪种水果，赶快收藏吧！

水果特性

寒凉性水果(实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜。

热暖性水果(虚寒体质)：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏。

平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。

苹 果

一日一苹果，医生远离我。脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃。

含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。

➀ 果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；

➁ 微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

➂ 可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。

➃ 苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。

➄ 可减梨之寒，强化润肺润胃。

 

秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

西 瓜

性质寒凉。胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜；强壮实热之人适宜。

不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

芒 果

不宜多食，有药用价值。性平味甘、解渴生津。

性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食。未熟的可能治过敏，哮喘禁忌。少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。

 

➀ 益眼、润泽皮肤。

➁ 解毒消滞、降压。

➂ 止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

菠 萝

生津和胃，性质湿热。气管或支气管敏感的病人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。

 

➀ 富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。

➁ 健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

➂ 吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

榴 莲

虚寒进补用，性质热而滞。癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口。

体质虚寒者吃可壮阳助火。产后虚寒者可做补品。吃过量可立即吃几个山竹化解。

荔 枝

壮阳。实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。

体质平和或虚寒者可饱享。吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。

哪儿不舒服，就吃哪种水果

贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

 

胆固醇过高：山竹、核桃

 

高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

 

动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

 

中风：苹果、凤梨、奇异果

 

心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、番茄

 

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、番茄

 

哮喘、肺结核：梨子、桃子、枇杷

 

肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

 

腹泻：苹果、杨梅

 

消化不良：梨子、草莓

 

痔疮：苹果、桃子、香蕉、无花果

 

肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

 

膀胱炎：西瓜、桃子

尿道结石：西瓜、猕猴桃

内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

 

骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷

 

口腔发炎：梨子、橘子、李子

 

感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

 

增加体力、防老化：苹果、香蕉、番茄、梨

以上内容仅供参考，不能代替药物，如有不适请到正规的医疗机构咨询医生。