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苹果是当今社会非常常见的水果。黄土高原和渤海湾有很多苹果。苹果味道很脆很甜，成熟的苹果味道很糯糯味道非常迷人。由于苹果的独特味道和甜味，它们受到大众的喜爱和青睐。不仅如此，苹果的营养和功效也不容低估。下面是小编和你一起对苹果的营养和功效的详细研究。
苹果果肉含有大量营养成分，因此被称为“全科医生”。它富含糖、果胶、果胶酸、蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维素、维生素和大量矿物质。特别是硒、铁、锰、钠、锌等元素非常重要。经常食用有助于提高人体的免疫功能，但也有补血和镇静的作用。但是当我们吃苹果的时候，有很多事情我们应该注意。
医生的建议:吃了苹果后，你不能碰它。滋养“癌细胞”很容易。许多人很傻，不知道！ 1 .吃苹果后不要碰鹅肉，因为它们有相反的功能和味道。它们很容易刺激肠胃，导致肠胃腹泻和腹痛。2 .吃苹果后不要碰白萝卜，因为它们在一起吃时容易引起甲状腺肿大。3 .吃苹果后不要碰胡萝卜，因为它会导致营养物质的流失，这样肠胃就不能及时有效地吸收营养物质。
4 .吃苹果后不要碰海鲜。很容易对肠胃造成严重刺激，并引发腹泻、恶心和呕吐等胃肠道症状。5 .吃了苹果后，你不能碰沙丁鱼。很容易给我们的身体带来不适。6 .吃苹果后不要吃槟榔，因为槟榔含有大量致癌物质，这很容易导致体内癌细胞的恢复和癌症侵袭我们的身体。 |
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