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女性遇到此物要试试，排出黑臭宿便，失眠消失，脸色红润显年轻
芥兰清热解暑，维生素C多，对于牙龈出血有帮助，而且它的有机碱能促进肠胃蠕动，排出黑臭宿便，增强食欲，促进消化，一晚上能吃两三碗饭，其膳食纤维能防止便秘，经常便秘的人不可错过它哦！
芥兰的可溶性维生素E有抗氧化的作用，既可以软化血管，又能保护皮肤，延缓衰老，还能促进女性生育，除此之外，芥兰的叶黄素、胡萝卜素能很好保护肝脏，常食芥兰对失眠的人也有好处，能镇定安神助睡眠。
健康食谱:芥兰炒鸡蛋 1把芥兰洗净，祛除叶子，切茎为片 2打碎鸡蛋入碗内搅匀。 3放油入锅，先把鸡蛋炒好装盘 4再放油进锅炒芥兰，芥兰炒得差不多便放鸡蛋进去炒 5最后放盐炒一下即可出锅！
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