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尔朱英娥，原为北魏孝明帝元诩的嫔，其父是北魏末年将领、权臣尔朱荣。早年，尔朱荣袭父爵做契胡部第一领民酋长。正光年间，农民起义成燎原之势时，尔朱荣趁机组织起一支四千人的骑兵队伍。短短几年时间，其力量发展很快，使得北魏统治者深感不安，只好饮鸩止渴，对尔朱荣加官晋爵以示笼络。尔朱荣在任期间，曾多次平叛六州动乱，对稳定人民生产曾作出了一定的贡献。后来，尔朱荣在南征北战中，逐渐弄清了北魏朝廷的虚实，加之自己势力的不断强大，最终得以挟帝自重、权倾天下。
北魏孝昌四年（戊申，公元528年），孝明帝元诩崩，其母胡太后勒令其妃嫔出家为尼，而尔朱英娥也就在此之列。同年三月，其父尔朱荣立长乐王元子攸为帝，是为北魏孝庄帝，于是硬将自己的女儿尔朱英娥立为了皇后。尔朱英娥是个十分狂妄的女人，借着父亲的威势，根本没把元子攸这个傀儡皇帝放在眼里。她时常当时元子攸的面说：“谁当天子，得由我家说了才算！”所以，元子攸对她非但没有丝毫的感情，反而厌恶之极。时值，元子攸即位后不久，河北农民起义首领葛荣号称百万大军南下，北魏国都洛阳受到严重的威胁。于是，尔朱荣率领七万骑兵，在邺城围攻葛荣，结果一举击败起义军，收编了葛荣的部将宇文泰，并将其二十万起义群众分散到各州郡，归由地方管理。由此，孝庄帝元子攸封尔朱荣为大丞相，都督河北京城外诸军事，并封尔朱荣的两个儿子为王。至此，以尔朱荣为首的尔朱氏集团完全控制了北魏朝政大权，于是尔朱英娥也更加跋扈。
北魏孝庄帝永安三年（庚戌，公元530年），不甘心做傀儡皇帝的元子攸，以尔朱英娥怀孕临产为契机，亲手杀死进宫探望外孙的尔朱荣，而尔朱荣的长子尔朱菩提、尔朱英娥的弟弟等30人也皆被伏兵所杀。同年十月，尔朱荣的从子汾阳刺史尔朱兆和尔朱世隆共谋，推长广王元晔即位，是为北魏建明帝。尔朱兆据晋阳起兵攻陷洛阳，在城内纵兵大掠，杀掉临淮王元彧、范阳王元诲等。尔朱兆还在宫内宿营，锁孝庄帝元子攸于永宁寺楼上，遍淫宫内王妃公主，并将尔朱英娥的新生儿子抢来，当面摔死在床下，而元子攸则被送往晋阳拘禁，不久便被尔朱兆亲手绞死于晋阳三级佛寺。临终前的孝庄帝曾向佛祖礼拜，发愿生生世世不做皇帝，并赋诗明志：“权去生道促，忧来死路长。怀恨出国门，含悲入鬼乡。隧门一时闭，幽庭岂复光。思鸟吟青松，哀风吹白杨。昔来闻死苦，何言身自当。”此时，尔朱英娥则被软禁在宫中。然而没过多久，新兴军阀高欢（东魏权臣北齐的创建者）击败尔朱氏，杀尔朱世隆和新帝，而孤苦伶仃、被困后宫的尔朱英娥则被高欢纳为侧室。
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