春节大吃大喝之后，用这两款健脾方，补元气，调体态

每次结束春节模式，可仁总会找点调理脾胃，利水渗湿的方子，让身体重新回归一个好的状态。

一是假期里的家乡美味吃得不少；二是立春之后，湿气渐重，“百草回芽”不可阻挡。

同时今年岁运（主管全年）是土运不及，这个年份最主要的特点，就是——“化气不令”。

化气不足，无论动物还是植物，都不能很好地利用天地的能量，吸收消化的能力弱，不能把四时之气、饮食的能量转化为自己的。

土，对应在人身，就是指脾胃功能。岁土不及，预示着本来脾胃就不好的朋友们，今年要更加注意了。

土运不及，扶养脾胃是大计。节后调理的第一步，可仁找到了两款极好用的方子，一起来调好我们的脾胃。

01

正安醇怀山粉

排湿气，减体重

第一款是正安醇怀山粉。

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山药味甘，性温，主中焦脾胃之气损伤，补虚弱，除寒热邪气，益气力，长肌肉，滋补肾阴。用它研磨成粉，主要能排除湿气，还能当代餐粉冲泡。

正安醇怀山粉选用河南温县产的“怀山药”，《神农本草经》说“山药以河南怀庆者良”；并精选垆土铁棍怀山，带皮一起制作，可以最大保留原味和药用价值。

古法麸炒，多一分则过火，少一分入口不香，干湿程度刚刚好，炒出来就有清香气，撕开包装也还有淡淡的香味。

可仁一般是先用热水冲调开，再加适量的温水到稀度正好的状态，香味也散发了出来。

这种香味就像是被炒制过的米散发出来的自然味道，喝起来也有一种炒米的清香，自然的回甘与舌齿碰撞。咂巴嘴，还能感受到怀山独有的粉面感。

它里面没有任何的糖和会让你发胖的添加剂，食用时可以加一点枸杞清肝明目，或加桂圆干益气提神，下午饿了喝一杯再好不过。

每天喝一杯，利水渗湿，每天的排泄都很通畅，身体自然轻盈很多。

正安醇怀山粉现在上新特惠：79元/盒（16条），还包邮哦。

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山药粉健脾益肾补肺气，祛湿瘦身，平和调养，适合所有人群饮用哦。

02

元气八珍粉

健脾养胃，给身体补气

第二款是元气八珍粉。

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八珍粉由八种食材调制而成而得名，它也是长寿的乾隆皇帝最爱的小甜点。

古人认为脾胃是后天之本，脾胃吸收运输，才能将能量上上下下的传递到身体各处。而调理脾胃，在于进食“甘药”。

八珍粉之所以特别，在于它基础的几味食材都是“纯甘之味”。

所谓的“纯甘”，指的其实是甘味中的淡味，元代医家朱丹溪说“淡有醒脾开胃，清虚脏腑之功”，能够唤醒脾胃，带走身体上的浊气，帮助消化，几乎对肠胃没有负担。

八珍粉里最基础的食材，主要有山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁米这六味。

山药与莲子肉，都有健脾止泻的作用。

茯苓与薏米有祛湿的功效。

白扁豆和芡实能够保护脾胃，主要是给脾胃上一层保护伞，让“补”的过程更加平缓。

同时，在中医老师的建议下，又另外又添加了人参，它能大补元气。对于脾虚的姑娘来说，它是最好的滋补品，平时如果感觉精神不好了，都可以吃一点。

 

此外，八珍粉里还添加了粳米和糯米。《成方便读》说“米谷以致其冲和”，认为它们主要是起到一个调和的作用。

再加一些猴头菇、木糖醇和红枣，使得八珍粉的滋味可以更加甜味。

 

云南产的云茯苓，福建所产的“浦薏米”，浙江白扁豆，芡实来自黑龙江……每一味食材细心挑选，让八珍粉的味道会更加甜软可口。

在日常中稍微用热水冲泡一下，就能嗅到淡淡的食物甜香，喝起来味道也不会特别浓厚。

泡水水量：泡八珍粉的水不宜太多，分量在普通马克杯的一半就好，这样味道是最清爽的，喝起来比较舒适。

泡水方式：把八珍粉倒入杯底，先用一点点冷开水把八珍粉搅散，之后再倒入热水，缓慢搅动，让八珍粉缓缓融合在一起就可以喝了。