煮小米粥时千万不要放这种食物，不然就是没病找病，早知早好

小米不仅营养十分丰富，吃完之后还易消化，胃不好的人可以多吃小米。女性常吃小米，可以美白养颜。

对于很多有肠胃疾病的人而言，吃大米是不对的，吃完之后胃胀不舒服，胃炎胃溃疡患者喝小米粥就对了，非常养胃。

小米粥放置时间长了，表面就能有一层粘稠物漂浮着，这种粘稠物能够很好地滋润胃粘膜，所以喝小米粥可以养胃。

煮小米粥时千万不要放这种食物，不然就是没病找病，这种物质就是杏仁，这两种一起煮，部分人吃了会感到恶心呕吐，没病找病，早知早好！