养身药膳------气虚血瘀证

1、红枣木耳汤

  用料：红枣15个，黑木耳15g

  制作：将木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置锅中，蒸1小时，早晚服用。

  功效：活血化瘀、润心肺、补五脏、治虚劳损。

2、黄芪山药粥

   用料：黄芪50g、山药60g、粳米100g。

   制作：将山药研粉，先煎黄芪、取汁去渣，加入山药粉和粳米同煮为粥，每日1-2次服用。

   功效：益气生津，健脾固肾。