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​这一整套超高效的健身操，外国人都在做！

 imelee 2019-02-19

问题

答案：只需求点击右上角“重视”即可。

每个动作15次，尽量多做

每个动作间歇1分钟，在家就可以轻松做

想减肥，无论如何每天都要练一套

做到做到

​这一整套超高效的健身操，外国人都在做！
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    来自： imelee > 《tabata》

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