【原】上海MBA：好雨知时节，雨水伴元宵，以及不能错过的“超级满月”

今天是2019年2月19日，同时也是雨水+元宵的好日子，大年初一是立春，正月十五是雨水，两节相遇一定是有特别的缘分，并且不要忘了今年最大满月呦！

一般来说十五的月亮十六圆，可今晚“超级月亮”却告诉各位，正月十五的月亮十五圆！

“最大满月”也就是人们常说的“超级月亮”，是月亮满月时恰逢距离地球最近的状态。

今年“最大满月”将发生在今天2月19日23时54分，元宵节当晚。

元宵节习俗

1.灯会

北京、山西广州等地会在元宵佳节举行游园会、灯会、舞龙等活动来庆祝。

PS：今年故宫将于今明两晚开放，举办元宵节灯会，不过门票早已经被售空。

2.吃汤圆、元宵

元宵又名汤圆，是由糯米粉经手工撮合而成，里面可以加馅，馅料一般是糖类，也可以加黑芝麻糊等等，如今的馅是各种各样的。吃汤圆是元宵节的重要习俗之一，因为汤圆代表着团圆，让一家人团团圆圆、红红火火。

不过近些年汤圆和元宵有了区分更是热搜上的热门话题。

3.看花灯、挂灯笼

所谓看花灯就是看灯会，里面全是由灯所组成的，以前有这么一个传说，天上的神仙想把下界烧了，由于善良的仙女将此消息给下界的人们说了，所以人们就想了个办法，利用灯笼，每家都挂上灯笼，这样天上的神仙就以为人间被烧了...所以就留下了看灯会和挂灯笼这么一个习俗。

4.猜灯谜

如今每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

雨水养生

雨水，是二十四节气之中的第2个节气，雨水还有谷雨、小雪、大雪，这四个节气有一个共同的特点都是说的降水现象。古人给春天赋予的德行是仁慈。春曰生，生生不息的生。春天万物生成的时候，天地恰好就来了一场柔和的少量的雨水，这样万物才能得到生发的条件，借着雨水开始长起来了，这正是天地仁慈的表现。

不过今年可能是老天爷过度宠爱。上海近十五内，都会是与雨水相伴的日子（PS:也是晾不干衣服的日子）。

养生三部曲

1.安养心神

雨水节气天气变化不定，时晴时雨，时寒时温，很容易引起人的情绪波动。雨水节气调理情志至关重要，要尽量调整心态，使心情恬淡、开朗豁达、与人为善。

2.养阳防寒

雨水时节，气温从冬寒向春暖过渡，天气以多风多湿为主。且此时冬寒尚未完全退尽，寒邪时作，若不注意保暖，容易外感寒邪而生病。

因此雨水时节最要养阳防寒，切勿急于脱去冬衣，要注意适时添减衣物。“春捂”的重点在于颈部、背部和足部。早晚出门最好戴上围巾，避免颈部受凉。

3.养脾化湿

雨水节气，湿气渐重，生活在湿气重的环境里，人的脾胃容易变弱。雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾胃。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾胃。