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来自: 大炮李 > 《保健》
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“常踮脚,人不老”踮脚是一个十分简单的动作,
“常踮脚,人不老”踮脚是一个十分简单的动作,它竟有保健作用!
踮脚尖起保健强身作用
踮脚尖起保健强身作用。
7个保健小动作使你不疲劳
7个保健小动作使你不疲劳7个保健小动作使你不疲劳。都是我们日常会做的动作,但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作,就可以让你...
【转载】《踮脚尖起保健强身作用》【剑平编制】
每天踮脚尖,坚持一个月对身体有什么改善?
每天踮脚尖,坚持一个月对身体有什么改善?第一个月我的运动量是:上午踮脚尖100下,我同时配合了双手在头顶击掌的动作。在这第一个月里,我只做了这一个动作,后续的半个月随着体能的上升,增加了100...
踮踮脚尖快速瘦腿又有养生保健作用
踮踮脚尖快速瘦腿又有养生保健作用。其实,踮脚尖就是一种瘦腿的最快方法,除此之外,它还有诸多的养生保健作用,比如养肾等等。踮脚尖...
踮脚含有很多保健作用,其中一项,竟对男性有莫大的益处
踮脚含有很多保健作用,其中一项,竟对男性有莫大的益处。
3个动作养颜保健
3个动作养颜保健3个动作养颜保健。睡前将双腿贴墙抬高,这个动作对于平时上班久坐、不爱运动的人来说,是非常简单且益处颇多的锻炼。踮...
[身体]“踮起脚”看你能活多久
我们每天都会有很多的情绪变化,如果用情绪来形容一天的话,可能悲喜交加会更贴切吧,生命的每个精彩的过程都会在时光中默默的流失,留...
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