血液粘稠别慌，多吃3种“碱性”食物，血液不黏稠，还能防血栓

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人到了一定年纪，血管壁的弹性会慢慢减弱，容易导致血液粘稠，一旦血液粘稠，会使体内的血液流动速度变慢，无法提供身体所需的养分，也无法排除体内的垃圾毒素，长期如此，容易引起脑栓，对人体的生命健康会造成一定的危害。血液粘稠，别慌！多吃3种“碱性”食物，血液不黏稠，还能防血栓！

1、三七粉

大家都知道，三七粉是一种对人体有益的食物，这是因为三七中杜汉三七素、黄酮等多种药用成分，具有扩张血管、溶解血栓的作用，除此之外，平时多食用三七粉，还可以缓解血液黏稠，防治冠心病、脑溢血等心脑血管疾病。

2、青蒜

青蒜是生活中比较常见的一种食物，其含有丰富的钾元素，可以起到降低血压的作用。此外，经常食用青蒜，还可以抑制血小板聚集，对于预防血栓，具有一定的作用，这样可以避免血液粘稠。

3、黑苦荞茶

苦荞是一种粗粮，属于碱性食物，黑苦荞茶中含有大量的黄酮类物质，具有降低毛细血管脆性的作用。血液黏稠的人，平时多喝苦荞茶，可以有效清理血液垃圾，使得血液不黏稠，还能有效预防血栓。

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来源： 生活郎中