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谢邀 之前回答过一个相似的问题，所以又整理了整理，把之前认为不妥当的部分调整修改了，希望能够回答好这个问题。 孤立的感觉每个人都有过。这并不少见。 一般孤立的感觉有三种原因，我们来分析下。 第一种原因，问题出在自己身上。出现被孤立的现象后，首先应自省是否问题出在自己身上，由于自己做事不好，触犯了大家。如果真的是自己行为做事问题，那就应主动积极的自我调整，与大家沟通，赢得谅解，从而恢复和大家的关系。 第二种原因，是真的有人想通过这种孤立你的方法，对你进行打压，以使你离开或低头，如果是这样，你要对自己周围的环境进行仔细评估，认真应对。这种集体孤立的现象，从来就没有过铁板一块，找到最薄弱的那一环，进行渗透、分化、瓦解，要知道人和人之间的关系是靠利益维持的，世界上各种事物都是在不断发展变化的，在这个变化的过程中你一定会有机会摆脱孤立，而这变化动力的主因应该是你自己。 第三种原因，是原于自己内心的感觉过于敏感，正所谓说者无心，听者有意，错误的认为自己被孤立了，这种多见于性格内向、敏感的人，这种性格的人常常会因一些小事弄的很痛苦。解决的办法也很简单，多和周围的人沟通交往、交流，增加与同事、朋友、家人的相互了解，减少误会，另外尽量到阳光明媚的地方，避免独处在幽暗的住所，走出户外，多运动，和朋友们远足。 如果你真的被孤立了，还有一种最常见又十分有效的应对方法，就是不卑不亢，坦然面对，因为孤立你的人最想看到的，就是你的慌张和无助的感觉，但你偏偏高高兴兴，很舒心，工作不被影响，看到这些，反而对想孤立你的人是个打击，你只需仔细做好你该做的事。静静等待就好了，随着时间的推移，相信这种孤立会不攻自破的。 总之，工作生活中还是要相互团结，生活才能美好。 新年伊始，祝文友们工作顺利。🙏 就说这些，但愿能帮到友友。 |
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