5种最好的俯卧撑变式

俯卧撑是我们最熟悉的健身运动，也是大多数“健人”不用练都会做的基础训练动作，可以说俯卧撑在我们的生活中已经算是一个非常普遍且易学的锻炼动作了，可是你知道变形，进阶后的俯卧撑如何做吗？今天我们就来看看一些俯卧撑的变形动作。（来自：Stipke）