血压高压150，低压110，怎么办？2个建议，助你血压平稳

血压高压150，低压110，怎么办？医生给出2个建议，助你血压平稳

高血压属于中老年比较多发的疾病，在生活中时常可以看到，很多人在测量自己血压的时候发现，自己的高压已经突破了150，而低压也有110左右，究竟为何会出现这样的情况？面对这样的高血压情况我们要如何应对？

高压150.低压110是什么情况？

专家指出任何人出现医生这两个数值，就能肯定告诉你患上了高血压，并且这种数值下的高血压属于比较严重的，已经到达了二级，需要马上在专业医生的指导下进行治疗。

为何会出现如此严重的高血压？

一般来说出现于这么严重情况的高血压，跟患者本身很多因素和习惯有密不可分的关系，一下就是造成该该情况的主要因素，大家可以对照看看。

1、身体过于肥胖：根据经验来说过度肥胖的人中90%的患者都会有高血压，并且高压和低压的数值也正是在这两个数值之间。

2、虽然我们的生活品质越来越好，给我们带来了很多缓解压力的办法，但是很多的人仍然要承受过度的压力，一个人如果长期的沉浸在焦虑恐慌或者高压力之下，就很容易患上二级高血压。

3、长期熬夜：长时间的熬夜也是促进高血压的发生，所以如果自己出现以上的数值，不妨先反省下自己是不是每天都在熬夜。

4、患有高血脂：对于高血脂患者来说会更加容易患上高血压，并且一旦患上高血压都是这种比较严重的二级高血压，所以高血压人群需要注意监测自己的血压。

对于高血压患者来说收缩压达到150，舒张压达到110的情况非常少见，这么严重的情况一般都是发生在长时间生活压力比较大或者平时生活习惯不好的人身上。想要避免严重的高血压病情出现，就要多运动、少熬夜。

面对严重的二级高血压该怎么办？

高压150，低压110是非常严重的二级高血压，首先我们一定要及时的进行治疗。对于治疗建议大家在医师的指导下采用药物来进行治疗，千万不要自行在药店购买降压药或者是听信偏方；此外还需要通过运动和改变生活习惯来辅助改善我们的血压情况，这样我们的病情才能恢复更快。

温馨提示：高血压的发病趋势已经从老年化转变为部分年龄段了，并且一旦出现高血压对我们身体的影响是非常大的，所以建议现在的年轻人及早的改改自己的生活习惯，不要整天宅在家里打游戏，多多出去运动，养成良好的饮食习惯，这样才能远离高血压。