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首先要知道，无论是高压大于140mmHg还是低压大于90mmHg，只要占了一个就属于高血压，就需要按高血压进行干预治疗。 其次要知道，高压不高而低压高的情况，大多处于高血压前期或早期，及早干预有可能使升高的血压得到逆转，避免发展为经典的高血压。 那么，为什么会出现这种情况呢？ 简单地用一句话概括就是机体总是处于“过度兴奋”状态中，比交感神经过度兴奋，导致心率过快，血液回流心脏不完全，血液更多地滞留在血管中。 此时血管尚没有病变发生，弹性较好，只是由于过度兴奋处于收缩状态时间过长，放松不下来，导致了舒张压（低压）的升高。 所以要想把高起来的舒张压降下来，就要降低机体的兴奋度，常见原因是精神压力过大、疲劳过度、作息不规律长期熬夜、大量吸烟饮酒、长期久坐缺乏运动等等。 这些问题多发生于工作压力较大、生活负担较重、生活方式不能自律的中青年人群中，需要引起足够重视早做干预。研究显示：运动是最有效措施之一，对控制舒张压的作用非常明显。 |
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