一天排便三次，三天排便一次，哪个危害更大？

民福康02-19 14:26

在生活中，说到排便，是你十分重视的事情，科学的、顺畅的排便，能更好的促进你的健康，一旦你排便失调，将可能面临较大的危险。作为身体代谢过程中不可少的事情，排便需要保持一定的规律，健康的身体，需要你在早起后就进行排便，一旦面临排便失调、紊乱的情况，往往是糟糕的。生活中有人会说，我一天排便三次，也有人会说，我三天排便一次，针对这两个排便方式，到底哪个更危险？危害更大呢？一起来看看吧。

一天排便三次、三天排便一次，哪个危害大？

可能有些人会说：这两个情况，我都经历过。身体并没有太大的危害，其实，事实可能与你想的不一样。先来说说一天排便三次。

一天排便三次是怎么回事？

伴随着你的身体出现较大的问题，导致你一天排便三次，可能和很多因素有关，例如，你拉肚子了，出现腹泻，会让你一天之内，经常往卫生间跑，有些时候，上厕所的次数，可能超过了三次。

同时，伴随着你饮食时，出现了食物中毒，也会让你一天排便好几次，这样的情况，需要考虑你的消化功能出现了紊乱导致的。

当然，情况更加严重的时候，可能会伴随着肠炎的发生，导致你频繁的、过多的往卫生间跑，而这样的情况，对于肠易激患者来说，似乎显得更加常见、频繁。

三天排便一次是怎么回事？

接下来再来说说，当你三天排便一次，往往也是不健康的，不少人可能会说：我甚至都一个星期才排便一次，这样的情况，如果看着大便的形态非常正常，并不需要你特别的关心，三天才进行排便一次，可能是你出现了慢性便秘。

如果超过三天，甚至达到了一个星期才排便一次，往往是因为便秘更加严重导致的。

这个时候，还需要你考虑是不是肠胃功能减弱导致的，合理的缓解肠道、肠胃功能显得很关键。

为此，就饮食来说，富含膳食纤维的食物、富含益生菌的食物，不妨多吃点，达到很好的缓解肠道不适、促进排便的目的。

如果真正的比较一天排便三次，或者是三天排便一次哪个危害大，更多的是需要结合你排便时，粪便的形状进行分析。

观察排便后，粪便的形态更加关键

在你排便结束后，如果你排出的粪便，不论是形态还是形状都没有太大的变化，这个时候，你并不需要太担心。但如果你发现你排便后，粪便的形态、颜色发生了异常，则可能与疾病有关了。

例如，出现了便血，可能预示着肠道出现了肿瘤病变。粪便中出现了粘液，需要考虑是不是炎症性的肠炎，都是很危险的病症表现。

相信通过上面的描述，大家对于一天排便三次，还是三天排便一次有了一定的了解，这样的情况出现，往往是因为你的身体出现了异常，合理的进行缓解保健，才是最关键的事情，希望你能提高警惕。