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我们每个人的体内都有湿气，由于轻重程度不一样，对身体影响也就不一样。湿气重，我们的身体就会有各种不适症状，影响了我们的工作和生活。所以除湿的工作必选要做起来，首先要明确的就是自己的体内是否存在湿气重的现象，对症的除湿效果会更好。 体内湿气重，身体会有这些变化！ 头发脸上都很爱出油，这是典型的湿气重的症状。每天工作到下午之后，就会明显感觉到自己的脸上和头上会出油，这就是湿气重引起的。 当然湿气重不仅会出现出油现象，还会影响人的排便，出现大便稀粘的现象，这也是典型的湿气重的症状。体内湿气重，导致肠道的水分过多，就会影响到排便，出现粘马桶的现象，这都不是正常的，要注意调整。 湿气重除了会出现这两个典型症状，还会导致人们很容易长胖，湿气重，减肥也是比较困难的，正常人一个减掉十斤，可能湿气重的人，一个月只能减去五六斤，这样的差距还是看出来的。我们在日常的生活中，要注意这些症状，谨防出现湿气重的现象。 体内湿气重，这3个典型的症状都会出现，尤其是出油现象，会很明显，湿气越重，出油越厉害。不仅如此，如果一直不除湿，还会诱发一直疾病出现。
一直忽视湿气重的现象，会损伤到我们的脾胃，出现脾胃不适的现象，这对我们身体健康是很不好的，要重视起来。我们的脾胃一直受到湿气的困扰，内部环境会相对潮湿，相对寒冷，这些对脾胃都是有影响的，很快脾胃就会生病。当然，这脾胃不适是小问题，如果是湿气影响到肾脏，就会影响到男性功能，这每个男性都不想看到的结果。 男性的肾脏是很重要的器官，一直湿气重，就会损伤到男性功能，出现功能障碍，影响到夫妻生活的和谐。体内湿气重，和人们的日常饮食是分不开的，男性喜欢吃一些冷饮，就会导致体内湿气重，影响到肾脏健康，出现肾积水，影响男性功能。 湿气重，对身体的危害是很大的，我们要及时除湿，帮助代谢湿气，这些症状或者是疾病就会减缓，甚至是消失。 想要去湿，每天喝碗水，坚持下来效果好！ 红豆薏米粥 我们在进行除湿工作时，千万不要忘了食疗。常喝红豆薏米粥，不仅对身体有很好的保养的效果，还能帮助除湿。红豆薏米粥有很好的去湿排毒效果，辅助人们及时进行除湿工作。湿气没有了，症状也就会慢慢得到改善，疾病也是如此。 湿气重，我们的身体影响还是很大的，可能会导致身体出现某些症状或是病变，这对身体健康是很不好的。所以，我们一旦出现湿气重的现象，要及时进行除湿，就会很好的避免这些症状或是疾病出现，影响到我们的身体健康。  |
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