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60多岁尤先生处于昏迷状态，被120急救车送往医院，到了医院，医生检查体征，测量血压，随后通过绿色通道进行了脑部CT检查，结果发现脑部血管有严重堵塞，不及时抢救，会危及生命！  医生立即对患者进行了溶栓治疗，并跟踪脑部血管堵塞情况。之后，医生了解患者情况后知道，尤先生患有糖尿病史十年，在前段时间，出现了肢体无力、麻木的状态，当时以为是关节炎，就没在意。 后来，尤先生逐渐出现抑郁、记忆力减退、精神异常、行动迟缓等表现，又被家人误以为是精神病。可谁都没想到，结果竟是脑梗信号。  医生了解情况后，对家属说：“目前还没脱离危险，任何意外都有可能发生，做好心理准备！”家属听后，失声痛哭，而医生继续进行观察。 大约过了1个多小时，尤先生依旧没任何反应，医生知道，即便要缓解症状也需要时间，但没想到，连接尤先生的心电监护仪突然发出了刺耳的警报声，没来得及做脑部CT，就显示了直线…… 医生：脑梗是糖尿病常见的一种并发症！ 糖尿病引发的脑梗塞多以中小梗塞常见，梗塞常小于0.2cm，不易出现症状，多表现为无力、肢体麻木等，有时会出现智力、精神和语言障碍。 糖尿病者4个信号，小心并发症，别忽视！信号1，胸闷、大汗淋漓，小心心梗 糖尿病者在心梗发生之前，经常无明显的疼痛症状，主要是高血糖环境促使血管和神经受损，尤其末梢神经发生病变的原因。 若出现胸闷、大汗淋漓、呼吸困难、咳嗽等，就要警惕了，可能将发生心梗。 信号2，泡沫尿，小心肾病  排尿时，出现较多的泡沫，且长时间不消退，小心尿液中蛋白质过高，可能是肾脏受损的表现。 长期高血糖环境，会使肾小球发生硬化，常伴有蛋白尿的症状，随后，会发生肾功能衰竭。 信号3，足部有异常感，小心糖尿病足 当足部或下肢出现凉、麻、痛等感觉，或灼痛、蚂蚁爬行等异常的感觉，甚至出现皮肤干燥、起皮等表现时，可能是糖尿病周围神经病变了，这时要小心糖尿病足，避免截肢。 信号4，视力下降、视物模糊，小心视网膜病变 长期高血糖状态，会损害视网膜血管，引起视网膜组织缺氧，出现视力下降、视物模糊的表现，这时不要误认为是老花眼，尤其是患糖尿病超过5年病史的人，应注意！ 提醒糖友：稳住血糖，预防并发症，做好4件事：第一：饮降糖茶，忌高糖饮料 糖尿病者，最怕血糖水平不稳定，而很多饮料都放了很多糖、钠等成分，饮用后会使血糖骤升。  日常多饮降糖茶，对血糖水平控制很有帮助，可延缓并发症的发生和发展。 蒲公英冬桑茶：蒲公英叶、冬桑叶混合在一起，制成代茶饮，有一定的降糖作用。 蒲公英，一种药食两用食物，不仅能降低正常及餐后血糖，还可降低甘油三酯，有效提高高密度脂蛋白，对血糖控制有很好的帮助。  冬桑叶，中医将其作为治疗消渴症应用于临床，国内外研究已证实，具有更好的降血糖作用。 一方面，其叶含粗蛋白质、氨基酸等，能刺激胰岛素的分泌，并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素，降低胰岛素分解的速度。 另一方面，叶中含有的有机铬能减轻胰岛素抵抗，增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原，最终达到降血糖的效果。 第二：饮食搭配丰富，控制动物性油脂摄入  对糖尿病者来说，饮食上，以“少食多餐”为原则，同时，以谷物为主，搭配蔬菜、水果，适当进食一些薯类、乳制品、豆制品等，最好不吃含蔗糖、葡萄糖的食物。 控制动物性油脂摄入，利于控制血脂，减少并发症发生，可选用优质植物油代替部分动物油，如香苏油、核桃油等，可直接食用，也可与无糖酸奶一起搅拌后食用。  香苏油，富含不饱和脂肪酸α-亚麻酸，属于Omega-3脂肪酸系列，而Omega-3脂肪酸是细胞膜的重要成分，其含量高时，膜的流动性和可塑性也会增强，对葡萄糖转运有帮助，增加胰岛素调节葡萄糖代谢的敏感性，利于提高糖耐量纠正胰岛素抵抗。 第三：适量运动，控制好体重 生命在于运动，尤其是患了慢性代谢性疾病，更应根据自身情况，进行适量的运动，不仅利于控制体重，还可提高心肌功能，促进血液循环，对血糖控制也有帮助。 对糖尿病者，运动之前，要确定血糖相对较稳定，且血糖＜14；运动过程中，随身带着糖，避免运动过程出现低血糖的症状。 运动一定要坚持才有更好的作用，最好是在饭后30分钟-3个小时内运动。 第四：定期复查，重视血糖发展趋势 无论是年轻人，还是中老年糖尿病者，每年都应进行一次糖尿病并发症的常规筛查。 1，心脑血管疾病的筛查 确诊糖尿病后，至少每一年到医院评估心血管疾病的风险。 长期血压在150/90mmHg以上，或血糖长期控制不佳，或血脂居高不下，若颈部或下肢血管B超显示有动脉粥样硬化斑块形成，建议，进一步筛查心脑血管疾病。 2，肾病筛查 确诊糖尿病类型后，对2型糖尿病，每年进行一次肾脏病变筛查；对1型糖尿病者，从发病至5年内进行一次肾脏病变筛查。 3，糖尿病足筛查  糖尿病者应每年进行全面的足部检查，减少溃疡和截肢的发生。 4，糖尿病神经病变筛查 糖尿病神经病变的发生，与病程、血糖控制等有关，病程达到十年以上者，易出现神经病变的表现，建议，诊断5年后，进行一次筛查，随后，每年筛查一次。
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