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上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 -----【黄帝内经】 养生的最高境界是养心， 所谓下士养身，中士养气， 上士养心，！ 各位朋友大家好，很高兴和大家相会在瑶光健康管理微信平台上，本周三我们曾邀请古法中医传人上官秋霞主任在直播间为大家分享了“话心病”（第二期）之一位治愈10年的肺癌患者的心路历程。在这次分享中我们得知，患者在无处投医的情况下走进了瑶光管理中心，曾经患者无论从心理上还是身体上都受到了极大的创伤。从同情患者、打开心结、治疗疾病及最后康复几个方面诠释了一个生命重塑的全过程。在此次的课程中，我们总结了几个最重要的方面来和大家一起回顾： 一、对疾病的正确认知 不是疾病打败了你，而是你的心打败了你！病本是常年气血运行不畅，脏腑机能不平衡所致，调好了气血和脏腑机能，就无病可言。正所谓“正气存内，邪不可干”！
二、心态非常重要 要有沉着冷静面对疾病的心态，更要有顽强的抗争命运和疾病的毅力。人们常说身体是革命的本钱，如果身体不好，什么事情都做不了。另外，疾病是长在自己身上的，是自己出了问题，一定要从自己的身心上找出问题，改正自己。 三、要有一颗反省的心 反思自己生活中出了哪些问题，“吾日三省吾身”每天可以反省今天有没有穿暖，有没有吃寒凉食物，有没有运动，有没有生气，有没有斤斤计较等等。 四、在调理的过程中严格按照医生的指导 改变生活细节和心情，积极配合各方面的调理以及实施医生教授的在家锻炼方法。很多疾病的产生，都是由于平时不注意身体养护，导致经络不通、脏腑机能受损，最终瘀堵严重，引发疾病。 古法中医关注的是人作为整体，其脏腑机能和经络的流转是否正常。真正的大医是要教会患者自医，只有这样，患者病愈后才能获得长久的健康。 五、不断的坚持，重塑全新的自己 癌症虽然现在被大众定义为“不治之症”，但在中医理念中这只是全身状况的集中反应，要改变身体需要一个长期的过程，所以要不断的提醒自己一定要坚持，无论中间出现什么状况，不放弃，不怀疑；坚持到最后就是胜利，你就获得了一个全新的自己。 生命当自重，自己放弃了，那就什么也没了。还有就是贵在坚持，长久的调理收获得不只是健康，还有更多！所以疾病和命运就像生命历程中的坎，迈过去，自会有不一样的天地！请相信：“上帝给你关上一扇门，必定给你打开一扇窗”！万病源于心，调整我们的身心，保持一个积极的心态，以入世的心，做事，以出世的心，做人，人生其实很简单！只有我们爱护生命，点亮心灯，才能有一个健康而美好的人生！ 在上期的课程中上官主任为大家解答了一些我们平时都遇到但不明白如何处理如何防护的一些问题，更多的详情大家也可以直接关注我们的千聊直播间收听上官主任话心病（第二讲）。 |
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